10種症狀要警惕腎衰竭
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當我們的身體出現某些小症狀的時候,它有可能是在提醒你,身體的某個部位生病了。而腎功能衰竭則是一個非常嚴重的健康警訊,但是在生活中卻又很多人有了該症狀卻不知道。今天小編就來告訴你當身體出現這10種症狀時,就要警惕腎衰竭了。
1. 改變排尿習慣
如果出現經常上廁所現象就要警惕了。因爲尿頻、尿液起泡或幾乎呈沸騰狀等,以及尿液顏色很黃或是暗橙色等,均有可能是腎衰竭的症狀。血尿更是一個警示信號。
2. 四肢浮腫
當腎臟功能出問題時,無法正常排尿,水分就會在身體其他部位貯存。這意味着病人會出現腿部、手臂、手、或者臉部浮腫。大多數患者首先發現自己的腳踝浮腫,或沒有理由的面部浮腫。
3. 疲勞
腎臟的工作很繁重,不僅負責排尿,還有分泌產生紅血細胞的激素。腎功能不好的人會導致貧血,所以許多腎病患者會覺得疲倦,或即使沒幹什麼也感到疲勞。
4. 皮膚瘙癢
當你經常的感覺到皮膚瘙癢難耐的時候,那麼你就要小心了。因爲腎臟還有排除血液毒素的功能,如果腎臟出問題,不能及時排毒,不好的物質就會隨着血液循環在身體內遊走,這通常會引起皮膚乾燥、發癢等症狀。很多患者會感到嚴重瘙癢。
5. 口中異味
當腎臟出現問題後,有可能引發尿毒症。當體內毒素無法及時排除、過度積聚時,在口中就會出現奇怪的味道。也有一些人會因爲味覺受影響,對之前自己喜歡的食物開始不感興趣。
6. 嘔吐
嘔吐是腎功能衰竭的一個症狀。患者會有噁心嘔吐的症狀。這就是爲什麼許多人誤認爲是感冒或食物中毒,從而沒有及時去做腎臟檢查和治療,導致病情嚴重。
7. 呼吸困難
當你開始有呼吸困難,就知道身體一定出現了問題。所以需要密切關注自己的吸氣和呼氣,在運動量很少的情況下出現呼吸困難,就是腎功能衰竭的症狀。
8. 記憶力衰退
隨着人們年齡的增長,人在變老之後,那麼記憶力就會跟着下降,自然變得更加健忘,所以很多人出現健忘情況,不認爲是腎臟疾病的原因。如果患有腎衰,會出現頭暈,隨後記憶力衰退等問題,這是因爲腎性貧血導致缺氧造成的。
9. 怕冷
女性通常比男性體寒,但由於腎衰出現的怕冷症狀,即使在炎熱夏季也會出現。這是貧血造成的,需增加鐵的攝入量,且多喝水,同時通過治療提升腎臟功能。
10. 腰痛
如果出現腰痛,說明腎臟疾病已經比較嚴重。如果腰痛發生在任何時候,且不能在一兩天內消退,就要諮詢醫生。如果這時也發現尿液出現改變,或者血尿,就要儘快作尿液檢查。
吃什麼對腎好
腰子
腰子尤其營養豐富,對於男性的補腎壯陽,一直是有口皆碑。經過適當的烹飪,口感和味道都是內臟類菜餚中的上品。尤其小牛腰和羊腰,又嫩又鮮美。
山藥
大家都說山藥好,補肺健脾,益腎填精。最簡單的食膳就是和薏米芡實一起煮粥,每天一小碗,一段時間就能感覺到腎虛有很大的改善;但肝火太旺或者便祕的人卻不適合。
藥酒
藥酒也是中醫補腎的一個老方法。藥酒爲什麼能補腎呢?主要酒精能活絡經脈,幫助把浸泡藥材裏的元素疏通到身體各處,達到強身健體的作用。
比較常見的藥酒可以自己配,除了作爲基酒的白酒,可以放人蔘,枸杞,鹿茸,羊腎,海馬,肉蓯蓉,鎖陽,紫河車和杜仲;還有一些特別的少數民族地區的食材,比如像廣西的大頭螞蟻等都是傳說中神奇的食材。
墨魚
墨魚適合燉湯,基本上可以放到各種湯裏,比如煮蓮藕排骨薑片湯時放一些一起煲,特別滋陰壯陽。
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