預防乙肝就得警惕這些傳播方式
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大家都知道乙肝很可怕，不僅是因爲它對我們的肝功能造成了損害，導致我們的身體健康受到影響；同時，乙肝還具有很強的傳染性，如果不及時的進行治療，會威脅我們身邊人的健康。那麼你知道乙肝的傳播途徑有哪些嗎？
警惕乙肝傳播的三大途徑
1、性傳播
乙肝患者可以通過性傳染，性傳播也是屬於體液傳播的一種。另外接吻也能傳播，如果口脣黏膜破損了也有這種可能性。在家庭中，夫妻間如有一人是乙肝患者或乙肝病毒攜帶者，另一方一定要接種乙肝疫苗，獲得抗體；在日常生活中還要做好各項預防措施。
2、母嬰傳播
母嬰傳播是重要的傳播途徑。母嬰傳播包括兩方面的內容，一個是垂直傳播，另外一方面是水平傳播。主要是在圍生期和出生後的密切生活接觸水平傳播。
3、生活中其他物品的傳播
乙肝不僅可以通過親密接觸傳播，還可以通過日常生活中的毛巾、牙刷、醫療器械等間接的進行傳播，這些我們都要認真瞭解，對我們更好的擺脫失眠的困擾有很重要的幫助作用。
預防乙肝的食療方
1、冰糖銀耳粥
銀耳含豐富的蛋白和人體必須得氨基酸及少量脂類，且含大量膠原物質，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝臟血液循環，抑制脂肪的肝臟沉積，保護肝細胞膜的完整。另外，銀耳內含的多糖物質能提高集體免疫功能。本品爲滋補肝腎，養顏同便的滋補品。
2、菊花綠豆湯
綠豆含蛋白質、脂肪及炭水化合物，含胡蘿蔔素和鈣、磷等礦物質，與菊花同煮能增加清熱解毒、利尿降壓的效果，對降低門靜脈壓力和治療腹水又輔助作用。
3、紅棗枸杞子湯
紅棗含多種糖類，提供肝臟各種營養和能量，含有大量的維生素A、B2和C等，能保護肝細胞膜抗氧化。枸杞子含維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵等礦物質、能補血降壓，抑制脂肪在細胞內沉積並促進肝細胞再生，還可以降低血脂和膽固醇。本品適用於肝硬化、脾功能抗進患者。
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