吃夜宵喝啤酒容易導致胃食管反流病
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歐冠球賽剛結束,而醫院裏的胃病患者也多了起來。緊張激烈的球賽,吃個宵夜,喝喝冰啤,看看球賽,真是相當歡樂。陳醫生提醒,球迷看球熬夜、喝冰啤、大量吃宵夜,當心引發胃食管反流病。
陳醫生說,在大量飲食的情況下,胃十二指腸的溶物可返流入食管,使咽喉、氣管、食管及鄰近組織受到損害,而長期吸菸和酗酒以及油膩飲食可減弱食管下段括約肌的防禦功能,也易造成胃食管反流。
反酸、燒心是胃食管反流病最常見的兩大症狀,常在餐後一小時出現。除了飲食不當外,不正確的睡姿也可能誘發或加重該病症狀。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下,這樣會引起膈肌擡高,導致胃內壓力增加,也會使胃液逆流而上。這種睡姿要儘量避免。另外,可以採用左側臥位,或者睡傾斜牀,就是睡覺時頭部墊起15釐米~20釐米,可大大減少夜間胃食管反流。
專家建議,如果一週內出現兩次或以上反酸、燒心等症狀,有可能是患上了胃食管反流病,需及時來醫院進行排查。一旦確診爲胃食管反流病,患者應該在醫生的指導下進行藥物治療,一般需要2周左右。除藥物治療外,患者一定要戒菸戒酒,避免進食過冷、過熱以及高脂肪、巧克力、咖啡及濃茶等食物,培養良好的飲食習慣,睡前3小時內不要進食,白天進餐後不宜立即臥牀。
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