怎麼緩解肺氣腫的病情
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肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。按其發病原因肺氣腫有如下幾種類型:老年性肺氣腫、代償性肺氣腫、間質性肺氣腫、竈性肺氣腫、旁間隔性肺氣腫、阻塞性肺氣腫。
●作呼吸操:可以做呼吸操來改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸氣,用胸部吐氣。用鼻深呼吸,吸氣時閉嘴深吸,吐氣慢,嘴微開,反覆練習很有效。如果症狀嚴重可低濃度吸氧。
●採用蒸汽吸入法:蒸汽吸入法可有助於稀釋肺內的痰液。首先,用一個小盒裝滿沸水。閉住眼睛,頭上蓋一條毛巾,吸入蒸汽2—5分鐘。爲進一步改善呼吸並減輕鼻充血,可在熱水中加入幾滴一種或幾種香精油(建議使用的香精油目錄,請參見“芳香療法”)
●戒菸
●去空氣清新的地方做運動:多走動、鍛鍊可以增加身體的耐受力,經常在空氣新鮮的地方做適度運動,有益於身體的恢復。
營養與飲食療法
●多吃蔬萊:飲食中,生的新鮮蔬菜需佔50%。每天都應吃一點洋蔥和大蒜。
●避免易產生氣體的食物:避免豆類、甘藍菜等易脹氣的食物。因爲這些食物使腹部膨脹而影響呼吸。應該用熱的清澈飲料(例如,藥草茶)幫助清除粘液。喝過這類飲料之後,再使用ABC結腸堆體清潔劑,對身體有益。將一杯果汁與ABC混合,迅速喝下。如此有助於清除結腸內過多的粘液,並減少脹氣。
●其他應避免食品:鹽、辛辣食品以及會造成消化道、肺部、鼻竇、鼻腔等處分泌過多粘液,肉、蛋、乳製品、加工食品、香菸、垃圾食物、白麪粉食品等都應少吃。
●喝果萊汁清腸:喝胡蘿蔔、芹菜、菠菜榨出來汁液,喝蘋果汁、梨於汁和西瓜汁。它們不僅能補充營養,潤肺止咳,還能清洗腸胃,排出毒素。
●保健藥膳
①貝母冬瓜:冬瓜一個,切去上端當蓋挖出瓜瓤,填人浙貝母12克,杏仁10克,冰糖少許人鍋內蒸熟後早晚分服,止咳化痰潤肺。
②南瓜膏:南瓜3個去籽切塊,加水煮爛取汁,添人麥芽1000克及生薑汁50克,文火熬成膏,日服70克。
③蛤蚧童子雞:蛤蚧]對,童子雞1只(約1000克左右)。童於雞去毛及內臟,洗淨,與蛤蚧及蔥、姜、鹽一起加水,燉熟爛,吃肉喝湯。每週2—3劑,每日1次,隨意食用。補肺脾腎,適於肺氣腫動輒氣喘者。
④芝麻羹:黑芝麻250克,白蜜、冰糖各120克。黑芝麻與適量生薑汁同炒,白蜜蒸熟,冰糖搗碎蒸溶,各味混勻貯瓶備用。早晚各服1匙,1日2次。溫中納氣,適用於腎虛型肺氣腫。
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