如何有效預防十二指腸潰瘍
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胃十二指腸潰瘍是極爲常見的疾病。它的局部表現是位於胃十二指腸壁的侷限性圓形或橢圓形的缺損。 患者有周期性上腹部疼痛、返酸、噯氣等症狀。本病易反覆發作,呈慢性經過。有胃及十二指腸潰瘍2種。十二指腸潰瘍較胃潰瘍多見,據統計前者約佔70%,後者約佔25%,兩者並存的複合性潰瘍約佔5%。
導致十二指腸潰瘍的原因有哪些
1、胃十二指腸潰瘍是指胃、十二指腸粘膜(即內壁)發生破潰。
2、精神緊張、生活起居、飲食不規律、食物不潔以及神經功能失調等原因可導致胃、十二指腸抵抗力降低,加之胃所分泌的胃酸及消化酶過多,侵蝕了胃、十二指腸的表面,造成潰瘍。潰瘍的疼痛,是胃酸對破潰的粘膜表面發生刺激作用所造成的。
3、大量吸菸的人和胃酸分泌過多的人特別容易罹患此病。
4、典型的胃及十二指腸潰瘍多有長期、慢性、週期性、節律性上腹痛,與飲食密切相關。十二指腸潰瘍多有飢餓痛及夜間痛,進食可緩解;而胃潰瘍則爲進食後痛。胃潰瘍的疼痛部位多位於上腹正中及左上腹,而十二指腸潰瘍則位於右上腹,當潰瘍位於後壁時,可表現爲背部痛,上消化道出血(嘔血、黑便)及胃穿孔爲其合併症。
5、十二指腸潰瘍的主要症狀通常是在上腹部中央某一個小區域中發生反覆性的劇痛。有時當潰瘍在十二指腸後壁上時,會感覺疼痛是來自背後。疼痛可以在睡前和午夜現,這叫"夜間痛"。這種像是"飢餓病"的典型十二指腸潰瘍相反,疼痛發生在進餐之後。
如何預防十二指腸潰瘍
1、不食用對胃有刺激性的食物。憑藉通常的感覺:當你食用某些食品時,如果食物使胃感覺不適,就不應再吃它。人各不同,但辣味食物或高脂食物通常是有刺激性的。
2、食用富含纖維的食物。纖維被認爲是抗癌成分,食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會。纖維被認爲能促進粘蛋白分泌,粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。
3、戒菸。大量吸菸者更有可能發生十二指腸潰瘍,主要是因爲尼古丁被認爲可以阻止胰腺分泌胰酶。
4、輕度鍛鍊。大量酒精或阿斯匹林的積累使用可導致潰瘍病發生,故應保持最小攝入量。
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