支氣管炎康復怎麼飲食保健
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
支氣管炎是由炎症引起的呼吸道疾病,表現爲急性和慢性兩種類型。急性型通常發生在感冒或流感之後,可有咽痛、鼻塞、低熱、咳嗽,及背部肌痛。慢性支氣管炎往往因長期吸菸所致,可有呼吸困難、喘鳴、陣發性咳嗽和粘痰。慢性支氣管炎反覆發作,可發展爲慢性肺氣腫,肺的彈性喪失,氣體不能充分由肺內呼出。肺氣腫常難以治癒,久之可轉變爲慢性肺源性心臟病。
患有支氣管炎的病人需要注意飲食營養的補充,從中得到調理和治療。
營養原則
1、補充足夠的蛋白質:蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其製品有人體所需要的優質蛋白,可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外,因慢性支氣管炎患者反覆發作,蛋白質丟失較多,飲食中應供給充足的蛋白質食物,以滿足機體的需要和改善過敏狀態。每日需供給蛋白質70克~100克爲宜,其中優質蛋白質不少於1/3。
2、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用,應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物,如蛋黃、動物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿等。維生素C可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性,參與抗體形成,促進炎症好轉,所以應多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。其次,補充的維生素可以增強機體免疫功能,促進人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用,減輕呼吸道感染症狀,因此應補充足夠維生素A和維生素C。
3、多飲水。大量飲水,有利於痰液稀釋,保持呼吸道通暢。每天飲水量不低於2000ml。
4、適量限奶類製品。因奶製品易使痰液變稠,使感染加重,應避免食用。但因奶製品是鈣的主要來源,在不食用奶製品時,應注意每天補充優質鈣。
5、宜輔以食療。慢性支氣管病人平時在家可自制一些藥膳食用,藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物爲宜如豆腐蘿蔔湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇:米、麥、豆、薯類,隨意選用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化溼,脾虛痰多者,尤宜食用。腎虛者則取黑豆、小米、小麥爲佳。民間用豆腐與紅糖同燉服,治慢性咳嗽有效。
2、肉蛋奶的選擇:瘦豬肉、牛肉蛋白質豐富,可選用以補中益氣,強壯身體。鯉魚健脾利溼效佳,痰溼重者宜常煮湯食用。魚肚、鮑魚、海蔘補腎益精,咳嗽日久,年老體弱者可用之。
3、蔬菜的選擇:藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、蘿蔔均可常食。芹菜、薺菜、黃花菜善清肝熱;慈姑、木耳潤肺止咳;生薑化痰驅寒;竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰;蘿蔔下氣化痰,寒熱均可用。
4、水果的選擇:梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤肺之品,可供選用。對燥熱乾咳者尤爲適宜。久咳痰溼者,可用石榴、銀杏,止咳有效。
5、其它:花生、胡桃仁、芝麻、芡實、麥芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大棗、栗子等,皆可選用,多宜煮食。尤其老年患者常食效佳。
飲食禁忌
1、忌菸:香菸中的有害物質可以直接刺激呼吸道,香菸不僅是吸菸者自身慢性支氣管炎的重要原因,煙霧還可對周圍人羣呼吸道的健康也帶來危害。所以,慢性支氣管炎患者應徹底杜絕菸草。?
2、忌寒涼食物:慢性支氣管炎患者,病程較長,大多脾、肺、腎的陽氣不足,對寒涼食品反應較大。因爲寒性凝滯,寒主收引,過食寒涼食品可使氣管痙攣,不利於分泌物的排泄,從而加重咳喘,使痰不易咳出。此外,寒涼食品,損傷脾胃陽氣,脾胃受寒則運化失職,導致痰濁內生,阻塞氣道,喘咳加劇。所以,慢支患者應少吃寒涼食物。
3、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油膩食品,不易消化,易生內熱,煎熬津液,可助溼生痰、阻塞肺道,導致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等,吃後可助熱生痰,並可刺激支氣管黏膜,使局部水腫,咳喘加重。因此,慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。
4、忌食海腥發物:變態反應是慢性支氣管炎的發病原因之一,而魚、蝦、鮭魚、黃魚、帶魚、鰣魚、蟹和禽蛋類、鮮奶或奶製品又是常見的過敏源。所以,慢性支氣管炎患者,應忌食這類食品。除次之外還應忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪裏蕻、酒釀等。一日參考膳食早餐:粳米、薏苡仁、小麥麪粉、雞蛋等,如:薏苡粥、花捲、煮雞蛋;加餐:蘋果;午餐:大米、番茄、鯉魚、蘑菇、油菜等,如:米飯、番茄魚片、香菇油菜;加餐:梨子;晚餐:小麥麪粉、牛肉、白菜、胡蘿蔔等,如:饅頭、粉蒸牛肉、白菜胡蘿蔔。
其他
1、生活調理:保持居室空氣清新,忌菸戒酒,避免煙塵、異味及油煙等理化因素刺激。預防感冒,加強耐寒鍛鍊,緩解期要注意勞逸適度,適當鍛鍊身體以增強體質。若常自汗出者,必要時可予玉屏風散服用。
2、飲食調理:飲食宜清淡,給予營養豐富易消化吸收的食物,進食要規律,有節制,少食多餐,忌暴飲暴食。
小兒支氣管炎怎麼樣治療
新生兒支氣管肺炎怎麼辦
小兒支氣管肺炎怎麼辦
適合急性支氣管炎患者的飲食療法
支氣管炎不能吃什麼食物 支氣管炎8類食物不要碰
支氣管炎能不能根治?怎麼防止支氣管炎復發
慢性支氣管炎的飲食護理方法
飲食小偏方可治療小兒支氣管炎
慢性支氣管炎患者的自我保健
慢性咽炎和支氣管炎怎麼區分
慢性支氣管炎哮喘飲食防範
慢性支氣管炎患者飲食注意
中風恢復期怎麼飲食保健
支氣管擴張患者該怎麼正確飲食
慢性支氣管炎患者飲食方法
小兒支氣管炎怎麼辦
飲食怎樣能健康減肥,健康飲食減肥
過敏性支氣管炎怎麼回事 過敏性支氣管炎吃什麼藥
支氣管炎怎麼做好護理
急性支氣管炎患者有什麼飲食禁忌
怎麼樣治療支氣管炎
老年支氣管炎怎麼治療
慢性支氣管炎患者的飲食調理
夏季治療支氣管炎的飲食療法
慢性支氣管炎吃什麼食物?
支氣管擴張是支氣管炎嗎
哮喘性支氣管炎飲食注意什麼呢?
劉耕宏跳操流量激增 曝三重點健康飲食習慣
支氣管炎需要怎麼治療
支氣管擴張飲食食療粥
支氣管炎的飲食禁忌 支氣管炎飲食禁忌
中醫怎麼治療支氣管炎
寶寶支氣管炎的4個飲食禁忌