甲減的保健膳食有哪些呢
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甲減是由於多種原因造成甲狀腺素生成減少,或因外周組織對甲狀腺素的敏感性減低,繼而引起一系列代謝減退的表現。在兒童期,會出現基礎代謝率低,生長髮育緩慢、骨骼短小、身體矮小、智力低下、怕冷遲鈍,稱爲呆小症。成人期則以畏寒肢冷、乏力懶言、反應遲鈍、皮膚乾燥、厭食、腹脹等爲基本表現。下面介紹幾款甲減的保健膳食:(僅供碘缺乏者)
甲狀腺機能減退的保健膳食---醋泡海帶,海帶120克,醋1000毫升,香櫞皮9克。將海帶、香櫞皮浸泡於醋中,7日後即可。吃海帶。每日6克-9克,連服10—15日。功效理氣解鬱,消癭。適用於單純性甲狀腺腫所致的肝鬱氣滯,脅痛腹脹,心情不暢,或月經前乳房、小腹脹痛等症。
甲狀腺機能減退的保健膳食---涼拌海蜇頭,海蜇頭250克,薑末、蔥花、醬油、香油、醋、味精各適量。將海蜇頭粗洗 1遍,冷水浸泡4-6小時,撈出,洗淨,盛碗,濾幹,切小塊,加醬油、香油、醋、薑末、蔥花、味精拌勻。佐餐食。
功效軟堅散結,化痰利水,降壓。適用於缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結炎等症。亦是高血壓病人較好的療養食品。
甲狀腺機能減退的保健膳食---紫菜蘿蔔湯,紫菜50克,陳皮10克,蘿蔔 250克切碎,每天煮湯服用。有化痰、消癭、軟堅、散結之功。
甲狀腺機能減退的保健膳食--- 紫菜、海藻茶,海帶、海藻、龍鬚萊各30克,煎湯代茶飲用。補碘。
甲狀腺機能減退的保健膳食---牡蠣海帶湯,蠔豉(牡蠣肉)100克,海帶50克,加水和調料共煮。每天分2次服食。蠔豉補虛壯陽,海帶補碘。
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