預防大便出血的辦法有哪些呢
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在日常生活中,很多患者朋友們認爲大便出血只不過是上火或者是痔瘡引起的,不需要去醫院檢查治療。殊不知,引起便血的願意有很多,若沒有及時治療,會給患者帶來一系列嚴重的危害。那麼,在日常生活中,預防便血的措施有哪些?
怎樣預防大便出血的發生?
1、定時大便:忍便或者努便等容易造成大便密結,排便時造成下部痔靜脈叢壓力升高,這時候極易引發便血。
2、勞逸結合,切忌勞累過度或者久坐、久立、久行等,長時間的一個姿勢不利於血液循環,容易造成肛門附近痔靜脈受壓過大麴張而成痔。
3、平時宜多運動。增加運動量,促進胃腸蠕動和血液循環。
4、預防便祕。多食新鮮蔬菜、多喝水等。平時宜食纖維多的果蔬如芹菜、白菜、蘋果、香蕉等,早晨起牀後空腹飲入800毫升純淨水有利於潤滑腸道,對於已發生便祕者,可合理多食些蜂蜜或芝麻油。
以上是專家爲您介紹大便出血的預防,相信對大家有所幫助。溫馨提示:如果您對大便出血的飲食方面還有其他疑問,可以諮詢專家。
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