防感冒的措施有哪些呢
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鹽水漱口法:每日早晚、餐後用淡鹽水漱口, 以清除口腔病菌。
食醋燻蒸法:每日用食醋在室內燻蒸15—20分鐘表,能殺死或抑制居室病菌。 藥物擦塗法:每日早晚或外出時用清涼油或風油精少許塗擦額頭兩側和鼻脣部,可防治感冒。
冷臉熱足法:每日晨晚以冷水浴面、熱水浴足,能提高身體抗病能力。 水缸浸藥法:在水缸中浸泡貫仲100克,作爲生活飲用水,可預防發生。 飲糖薑茶法:以生薑、紅糖各適量煮水代茶飲用,能有效地防治。 呼吸蒸氣法:在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼爲止,每日數次。這對初發效果甚佳。
熱風吹面法:初起時,可用電吹風對着太陽穴吹3-5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。
按摩預防法:兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴。(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次。
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