乙肝要從什麼方面去預防呢
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首先母嬰傳播是我國乙肝最主要的傳播途徑,國內十分重視,自80年代起HBsAg陽性孕婦出生的嬰兒均普遍注射乙肝疫苗。通過20年的努力,上海市出生的嬰兒HBsAg攜帶者從9.8%降至0.5%。因而我們可以驕傲地說,中國不久將來HBsAg攜帶者將會明顯降低,乙肝完全可以預防。其次嚴格篩選獻血員,確保醫用血液及血製品不被污染。
一 預防乙肝要培養良好衛生習慣 儘量一個人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等,養成飯前便後、出入公共場所(公交車、醫院、超市等)後洗手的衛生習慣。
二 戒掉飲酒 飲酒是乙肝復發的罪魁禍首,是引起乙肝復發的最重要原因之一。酒進入體內大部分都是由肝臟代謝,飲酒後一方面會加重肝臟的負擔,另一方面,酒在肝內氧化,形成有害物質乙醛,可以直接毒害肝臟,從而誘發使肝炎發作。
三 搞好衛生工作 蚊子、臭蟲、跳蚤等吸血的節肢動物也可能傳播乙肝,應該搞好家庭及環境衛生、勤洗澡、勤換衣服,勤洗勤曬被褥也是預防乙肝的好方法。
四 減少濫用藥物 濫用藥物會導致乙肝復發。據瞭解,市面上的多數藥物都是會導致肝損害的,例如抗結核藥、口服降糖藥、解熱鎮痛藥等,服用這類藥物很容易引起乙肝復發。另外一些保健藥品類,也應該在醫生 的指導下服用,沒有必要服用的藥物就不要用,以免造成不必要的麻煩,徒勞無功。
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