生活中要警惕痔瘡疾病
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隨着霜降的來臨,全國的溫度都隨之一降。涼爽的天氣讓人感到愜意。不過初秋同時也是很多疾病的高發季節。專家指出,在每年初秋時節,肛腸疾病的發病率相比上一個季度都要上升兩成左右。這是因爲初秋溫差大,給細菌提供了良好的滋生環境,稍不注意衛生就容易招惹肛腸疾病。因此,市民在初秋時節要警惕痔瘡疾病。痔瘡有沒有危害?
市民在初秋時節要警惕痔瘡疾病
1、秋天預防痔瘡首先要生活要有規律 多進行體育鍛煉,體育鍛煉有益於血液循環,促進胃腸蠕動,改善血液循環,預防痔瘡的發生。
2、預防便祕 便祕是誘發痔瘡的原因之一,日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物,少食辛辣刺激性食物,對頑固性便祕應儘早到 醫院診治,治療原發病,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸,以免直腸粘膜感覺遲鈍,排便反射遲鈍,加重便祕,反使痔瘡發生。
3、預防痔瘡還要養成定時排便的習慣 糾正久忍大便,防止蹲廁時間過長,排便時閉口靜思,不談笑。
4、保持肛門周圍清潔 注意衛生,防治感染,以免誘發或加重痔瘡,平時應經常進行肛門的熱敷,勤換內褲,尤其是痔瘡發作時,每天至少進行兩次肛門熱水坐浴, 可促進肛門部血液循環,及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。
5、注意下身保暖 保持血液通暢,多飲開水,避免缺水,腸道乾澀,大便乾結。秋季治療痔瘡好不好?
6、避免久坐久立 及時治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
7、常做提肛運動。
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