末伏養生 警惕這10種疾病
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末伏養生警惕這10種疾病
1、中暑--嚴重的致死率高達60%
中暑不是什麼罕見事兒。在中暑裏面,有一種最嚴重的中暑叫做“熱射病”,死亡率高達60%,是臨牀表現最嚴重、死亡率最高的中暑。很多人對這種中暑類型瞭解很少,一旦發生,致死事件不在少數。
2、心血管病--不小心要人命
末伏的天氣悶熱、高溫,會使人體大量出汗,體內水分流失,血液黏稠度升高,致使發生血栓、心梗、腦卒中等心腦血管疾病;同時,高溫環境下人體交感神經興奮、心率加快、冠狀動脈收縮,增加了冠心病的發作風險。
3、肺炎--全年高發的時間
很多人都認爲呼吸系統疾病易發在冬季,但數據顯示,在末伏這種悶熱天氣裏,肺炎等呼吸系統疾病的發病率高於全年平均水平。尤其是一些老年人,要特別小心。
末伏剛好遇上立秋,夏秋季節交替,高溫多雨的天氣使人免疫力低下,同時吹風扇、開空調,室內外溫差大導致身體適應性差,是誘發呼吸道感染、導致肺炎的主要原因。
4、風燥感冒--嘴巴鼻子乾巴巴
秋老虎來了,嗓子、鼻子最先感到秋意,緊繃繃乾巴巴的。由夏入秋,悶熱潮溼的天氣變得乾燥,也是風燥感冒的高發期。風燥感冒除了有一般感冒的症狀,即頭疼、咽喉腫、鼻塞外,一個比較明顯的區別是“幹”,咽喉幹、嗓子緊,連咳嗽都是乾咳,沒有痰。
5、面癱--滿臉大汗更易面癱
末伏這段時間,還有一個最高發的疾病——面癱!早晚天氣變涼,風寒之邪侵犯面部,出現面部神經炎,即面癱病症。秋風又被稱爲“邪風”“賊風”,這一時間段如果過度吹風,常常會導致面部神經麻痹,嚴重時嘴歪眼斜。建議在這段時間,一定要少吹涼風,讓身體自然降溫。
6、腸炎--不注意很遭罪
“末伏”這段時間,人體消化功能變弱,自身的抵抗力和對氣候適應性下降;同時,悶熱的天氣適宜細菌的繁殖,因而腹瀉、腸炎成爲“末伏”最常見的消化道系統疾病。
7、紅眼病--1人感染全家遭殃
紅眼病又稱急性出血性結膜炎,是“末伏”時節最容易導致的眼部疾病。一人感染紅眼病全家遭殃。紅眼病的傳播途徑主要是通過接觸傳染,如果家中有人感染紅眼病,那共用毛巾、手帕、臉盆、水等都會導致家人感染。甚至與紅眼病人握手後再揉擦眼睛都會被傳染。
8、潰瘍--立秋一過滿嘴潰瘍
最近相信很多人都會有一個非常痛苦的問題——口腔潰瘍!口腔潰瘍是立秋過後,“秋老虎”時期最容易出現的。這期間,體內的陰陽平衡被打亂,體內蓄積過多的熱需要向外排,不能及時排放,就會出現內熱症,表現在身體上就是反覆口腔潰瘍。這是因爲人體已經習慣了夏季的氣候特點,突然從悶熱改到涼爽,身體需要一段適應過程,
9、扁桃腺炎--疼痛得無法吞嚥
季節交替,人體免疫能力變差,因此“末伏”這段時間扁桃腺最容易受細菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高燒、頭痛、咽喉痛等。還可能因疼痛而無法吞嚥。
10、秋痱子--比熱痱子更難治
進入“末伏”,雖然早晚天氣不那麼熱了,但不少人身上起了小疙瘩,額頭、大腿上長了小疙瘩——這就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的熱痱子更難治。秋痱子和溼疹很像,不如夏天的熱痱子容易好。俗話說 “春捂秋凍”,這段時間要適當地凍一凍,才能不生“雜病”。
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