如何預防流感保健康
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
流感好發於秋冬季節,可造成大範圍人羣的交叉感染。對於感冒,我們要積極有效的預防,最根本的就是加強身體鍛鍊,提高自身體質,補充機體營養,提高免疫力。那麼怎樣有效的全方位預防呢? 且看我細細道來。
首先積極鍛鍊身體,提高自身的抵抗力。流感季節多喝水,多通風等,同時避免上述提高的流感和感冒的誘因。
流感病毒主要由飛沫傳染,公共場所人多擁擠,傳染機率大,每次的流行性感冒幾乎都是先由小朋友在學校中得到感染後,再帶回家中傳染給親人,由此途徑而造成大流行。可以停留在手上,並經過手和口而感染,所以毛巾、漱洗用具、飲食器具等,應注意分開使用。大人患感冒時更要勤洗手、帶口罩,並儘量避免與寶寶做很密切的接觸。
除了一般的預防方法外,嬰幼兒、老人及體弱多病等易感染者,或可以利用下列方法來預防及治療。流感疫苗主要是針對過去曾流行的病毒所研發的,一般是建議於每年流行期前接種。但預防疾病的效果仍然有限,頂多只有七八成,而且只能維持一年,因副作用很少,所以還是值得高危險羣患者及早接種的。治療流感的藥物也可以用來預防流感,但因爲療效有限、副反應和價格昂貴等原因沒有普遍使用。
h7n9禽流感的症狀? 如何預防h7n9禽流感
如何預防h7n9禽流感 h7n9禽流感防治小常識
爲何今年南方流感格外嚴重 如何預防流感
春季應該要如何預防流感
關節腫痛如何預防保健
南方流感將入高峯期 如何預防流感?
亞健康要如何來預防
大霧陰霾天如何預防流感?
春季老人如何預防流感
女性如何預防乳房疾病 保護乳房健康
流感來勢洶洶 中醫教你如何預防流感
五一假期如何預防流感
怎樣預防禽流感?如何預防禽流感
冬季如何預防流行性感冒
類禽H1N1豬流感會感染人 如何預防豬流感
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
冬季如何預防H7N9禽流感?
日常如何預防亞健康
腎結石如何預防保健
子宮肌瘤如何預防保健
耳鳴如何進行預防保健
阿爾泰20人感染豬流感 如何預防豬流感
如何預防流感 預防流感的方法
孕婦流鼻血危及胎兒健康 經常流鼻血如何預防
禽流感又來襲 寶寶如何預防禽流感
h7n9禽流感的症狀 如何預防h7n9禽流感
香港99人因流感死亡 如何預防流感
如何正確使用防曬霜 好皮膚需要健康保護
冬季如何有效預防流感 防流感有這些妙招
人流感和禽流感的區別 如何預防流感病毒
陰莖癌如何預防保健
冬季女性如何預防婦科病 健康保健知識提醒你
韓星李鍾碩患H1N1流感 如何預防H1N1流感?