日常生活怎麼應對胃潰瘍方法
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飲食不加節制 易引發胃潰瘍胃穿孔
每逢節假日也是胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及急性胰腺炎的高發期。專家介紹,節日飲食控制不佳很容易讓胃病患者膽汁反流。如果期間再加上吸菸、喝酒等行爲,都會導致胃黏膜抵抗力下降,使得其胃病病情復發或加重。
其實很多胃病患者都十分有經驗,那就是胃痛與吃沒吃東西、吃了什麼東西關係非常大。但好了傷疤忘了痛也是人的通病。平時嚴於律己,一旦氣氛熱鬧,很多人就不記得節制了。 專家介紹,吃火鍋和自助餐都很容易讓胃病患者胃部出現脹痛感,或是吃刺激性食物後疼痛加重,這些都屬於要發病的先期徵兆。
專家支招:吃維C有助保護胃部
胃病老病號節假日如何有度把握飲食?專家強調,不吃刺激性食物以及不過多進食是總原則,應該避免過量進食冷食、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。此外,還應儘量少吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的食物,以免難以消化。
定時定量、細嚼慢嚥、飢飽適中,對於胃病患者來說尤爲重要。專家表示,這些習慣均有助於消化腺的分泌,更利於消化。飲食的溫度則應以“不燙不涼”爲度。此外,維C對胃有保護作用,因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
吃喝無度小心膽囊結石發作
節日期間門診急性膽囊炎、胃穿孔、胃潰瘍等患者比平時多出兩三成。專家表示,飲食控制非常關鍵。
身患結石,平時沒啥感覺,一旦暴飲暴食,尤其是吃下高膽固醇、高脂或高熱食物,結石立即“動如脫兔”,讓人痛不欲生,專家稱,這就是節假日收治病患中很常見的膽囊結石急性發作,它往往還會引起膽囊炎。
貪食高膽固醇食物 “靜止性”結石突然發作
在上海工作的女兒好不容易過節回家,還特地爲愛吃蟹的陳叔帶回不少螃蟹,一家三口吃得津津有味,陳叔更是一口氣吃了四隻大閘蟹。誰知凌晨時分,陳叔肚子痛得在地下直打滾,全身冒冷汗,家人趕緊將其送往醫院。檢查發現,陳叔是膽囊結石急性發作。
專家表示,此病症的規律性在於:每逢節假日必然高發。這是因爲陳叔體內本身就有膽囊結石存在,膽囊結石在沒有外界刺激的情況下可以保持長期靜止不動,與人體相安無事。但是在吃下大量蟹黃等高膽固醇食物後,膽囊收縮以排出膽汁幫助消化,膽囊內的結石也因移動而造成膽管梗阻,由此膽汁難以流通,鬱積在膽囊內損害黏膜,進而引起發炎。
專家支招: 控制高脂高熱食物
專家表示,由於膽囊炎與膽結石往往相伴而行,所以兩者要同時防治。首要任務就是別暴飲暴食,建議有膽囊結石的人羣不要吃太多肥肉、動物內臟、魚子、蟹黃、蛋黃,因爲這些食物都屬於高脂、高膽固醇類食物,容易刺激發病。即使是摘除了結石的患者,也最好不要進食太多高膽固醇食物。因爲膽汁中的膽固醇本身以液體形式存在,而當膽固醇過度飽和時,會成爲不溶性物,就可能由膽汁中析出而沉澱成結石。
據介紹,植物纖維能增加膽鹽排泄,抑制膽固醇的吸收,降低血脂,可使膽固醇代謝正常,防止形成膽結石。因此,要適當多吃綠葉蔬菜、蘿蔔、豆類、水果、粗糧以及香菇、木耳等食物。
此外,規律的合理的飲食能使膽囊定時收縮、排空,減少膽汁在膽囊中的停留時間,而過飢過飽都會妨礙其正常運行,導致膽汁鬱積。
飲食不加節制 易引發胃潰瘍胃穿孔
每逢節假日也是胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及急性胰腺炎的高發期。專家介紹,節日飲食控制不佳很容易讓胃病患者膽汁反流。如果期間再加上吸菸、喝酒等行爲,都會導致胃黏膜抵抗力下降,使得其胃病病情復發或加重。
其實很多胃病患者都十分有經驗,那就是胃痛與吃沒吃東西、吃了什麼東西關係非常大。但好了傷疤忘了痛也是人的通病。平時嚴於律己,一旦氣氛熱鬧,很多人就不記得節制了。 專家介紹,吃火鍋和自助餐都很容易讓胃病患者胃部出現脹痛感,或是吃刺激性食物後疼痛加重,這些都屬於要發病的先期徵兆。
專家支招:吃維C有助保護胃部
胃病老病號節假日如何有度把握飲食?專家強調,不吃刺激性食物以及不過多進食是總原則,應該避免過量進食冷食、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。此外,還應儘量少吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的食物,以免難以消化。
定時定量、細嚼慢嚥、飢飽適中,對於胃病患者來說尤爲重要。專家表示,這些習慣均有助於消化腺的分泌,更利於消化。飲食的溫度則應以“不燙不涼”爲度。此外,維C對胃有保護作用,因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
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