在生活中防治嘴脣乾裂
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做防曬保護時不要忘記嘴脣,嘴脣的皮膚沒有色素保護,顏色又比其他部位的皮膚深,所以,最容易吸收紫外線。因此無論什麼季節,都要選用有防曬成分的脣膏。
過多使用不脫色脣膏(即脣彩或脣膏) 。不脫色脣膏內含有易揮發成分,而且,大部分不脫色脣膏都不含油,滋潤性比其他脣膏要低,但是其不脫色的優點的確很吸引人。因此,在塗脣膏前,應先塗一層潤脣打底,然後用面巾紙抿一下吸取一部分油脂,以免融化脣膏降低不脫色功能。早晚更應用具有滋潤修護功能的潤脣膏。
嘴脣上殘留牙膏。 對牙齒有益的成分,不一定對嘴脣有益。事實上,殘留在嘴脣上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分,造成嘴脣乾裂。所以一定要洗乾淨嘴脣上的牙膏,同時切忌使用香皂。因爲牙膏的脫脂能力已經很強了。 因爲嘴脣只有一層薄薄的黏膜,沒有角質層,所以一旦空氣中的溼度降低,黏膜中的水分就會減少,造成嘴脣的乾裂,如果是較嚴重的乾裂,則會引起脣部出血,或者引起細菌感染,造成嘴脣的發炎腫脹,甚至引起嘴脣的潰瘍,連帶影響整個口腔。
其實不管男性還是女性,平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護脣膏,以保持嘴脣的溼潤。凡士林是很好的護脣藥品。要選用無染料無香味成分的護脣膏,防止這些添加物使嘴脣過敏。
少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜餚、泡菜等,因爲這類食物會讓嘴脣更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物,改善嘴脣乾裂的情形。 從中醫角度看,嘴脣乾裂可能是因爲體內貧血或者肺虛而引起,建議補血,或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。
多喝水、保持飲食均衡纔是王道,這是保持嘴脣溼潤有光澤的最簡單有效的方式。
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