不穿胸罩的四個階段
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臨牀發現:每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的機率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現,25-45歲女性中,每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。其中,胸罩的罪責不可推卸,尤其是調查發現80%的女人戴着不合適的胸罩而不自知。
不穿胸罩的4個時段
睡眠時:在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會,是對束縛了一天的乳房最基本的養護。週末:讓她最舒適地呆着。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。
外出度假:無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。
春秋冬季:夏天的薄衣服讓你不得不穿,那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由。
穿對胸罩
胸罩對多數女性來說還是要穿的,問題的關鍵是要選對尺碼和型號。瞭解自己的尺寸:胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合,罩杯代碼爲上下胸圍差,如差爲10cm左右爲A杯,12.5cm爲B杯,15cm爲C杯,以此類推。如果你的上胸圍爲83釐米,下胸圍爲74釐米,那麼,適合你的正確尺碼就是75A。
胸罩的“供給”:女人每月需要兩種尺寸的胸罩:月經前與月經後各一套。因爲荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月內也會縮水。
胸罩的更新週期:專家建議女人每隔三個月就需重新量體,以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方,一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。
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