炎炎酷暑，曬傷怎麼辦？

    炎炎酷暑，時間騎車旅行、游泳很容易受到強烈的自然日光暴曬，可以引起皮膚急性紅腫，甚至起水泡形成。

    曬傷後的症狀有哪些？

    常受曬後數小時至十餘小時，於暴曬部位皮膚首先出現界線清，瀰漫潮紅，甚至腫脹，其程度因發病部位及受曬時間而異，常伴有輕度的燒灼，1～2天后紅腫則漸轉變爲略紅或暫時的色素沉着，約3天左右不需治療可以漸愈。

    嚴重者除皮膚紅腫之外，尚可有水泡，甚至大泡，其水皰壁較緊張，皰液透明淡黃，水泡破後可旦糜爛面，不久幹固結痂，並遺留色素沉着或色素減退斑，一般於曬後次日達到極期，經4～5天方能恢復。

    若受曬的部位較廣，還可有不同的全身症狀，如發熱頭痛、噁心、嘔吐、甚至休克。曬傷有時還可激發或惡化白斑瘡，毛細血管擴張、單純皰疹及紅斑性狼瘡，故不能不注意。

    如何預防和治療曬傷？

    日曬過回家時,一般不要馬上洗臉.而是要等皮膚降至正常溫度後用溼水洗臉,而洗面奶最好採用含有牛奶,蜂蜜等滋潤保溫作用的.清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品,在塗的時候,不要忘記了在脖頸上也塗一些.如果即刻作祛斑美白的面膜,則可以暫時不塗護膚品.

    曬後可自制斑美白麪膜可預防黑色素的產生.而祛斑美白麪膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞.祛斑美白的面膜可以在商場裏購買,也可以自制.自制祛斑美白麪膜可用一小匙蜂蜜,適量的麪粉或珍珠粉,一顆維他命e膠丸的油體,一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻,敷在臉上和脖頸等處的皮膚上.15-20分鐘後,用清水洗淨,塗上含水量較多的護膚品即可.

    如果曬後肌膚出現發紅或刺痛,不要使用任何的化妝品. 此時說明肌膚已經接近曬傷的程度.此時不要使用任何的化妝品,儘量待皮膚自然冷卻,然後用紗布沾溼冰水敷臉,讓肌膚鎮靜後自然恢復常態.如果出現脫皮或疹子等現象,一定不要塗任何化妝品,請醫生及時醫治

    另外，對日光感受性強的人應避免烈日曝曬，外出應撐傘，戴寬邊帽，穿長袖衣服，如果需要接觸較強的自然日光，可於曬前15分鐘塗遮光劑，如5%對氨基苯甲酸酒精阻擋紫外線通過，10%氧化鋅糊劑、5%二氧化鈦，可以反射及散射紫外線，也可用市上出售的防曬膏或防曬油，若一旦出現明顯紅腫，外用2.5%消炎痛溶液可減輕紅腫，對已有水泡，則可以外用3%硼酸溶液溼敷後塗2%魚石脂氧化鋅油或口服強的鬆10毫克，每日3次。