高血脂的中醫見解
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在中醫看來,高血脂的根本在於痰濁內生,而這一切都是與當代人們的生活方式密切相關的,現在的人們由於物質條件得到大大改善,經常是大酒大肉吃個馬不停蹄,一點也沒有考慮到自己的身體是否能夠承受,菸酒更是不斷,這樣或那樣的飯局,總是免不了喝酒吸菸,久而久之,飲食不節,就會使體內滋生痰濁,從而影響血液的粘稠度,使血液運行緩慢,這就是高血脂最基本的中醫病機。
俗話說,解鈴還需繫鈴人,既然是高血脂的主因是生活方式,那麼解決問題的關鍵就是改變生活方式,改變以往過食肥甘厚味的習慣,而以清淡爲主,此中清淡的含義爲兩個層次。一是指飲食清淡,少食油、粘、膩的食品,多吃綠色蔬菜,如蔥、蒜、海帶、蘿蔔等;二是指要心態上要恬淡自如,儘量少參加一下娛樂活動。雙管齊下,高血脂也就不那麼可怕了。當然,高血脂嚴重的話,還是要服用一定藥物治療的。
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