癌症心理護理的家庭三步驟
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世界衛生組織預測:21世紀癌症將成爲人類的“第一殺手”,談癌色變,已成爲人們對癌症恐懼心理的一個真實寫照。家屬所能起到的作用在某些方面是任何人取代不了的,家屬應如何幫助患者正確認識癌症、積極配合治療、做好家庭後期康復?
癌症患者的心理護理
一、正確認識癌症
從維護患者的切身利益、使之能積極充分地配合治療的角度出發,幫助患者正確認識癌症。因爲正確對待疾病,就有可能提高機體的抗癌能力。
二、積極配合治療
癌症患者一定要有戰勝疾病的積極心態,雖然對於癌症患者來說,戰勝癌症將是一個艱苦的歷程,但只要能充分依靠當代的醫療科學技術,建立戰勝癌症的信心,調動自身的抗病能力,多數癌症患者,特別是早期和較早期的癌症患者,是可以獲得良好療效的,有的甚至可以得到治癒。
三、家庭後期治療
患者出院,孩子要上學,家裏空蕩蕩,患者會產生孤獨和寂寞的感覺,家屬應讓患者在家看看書、聽聽音樂、看看電視、去外面散散步,還可以讓患者做一些力所能及的家務,這對改善心境大有好處。及時把握患者的心理活動,抓住時機進行心理疏導,儘量消除患者的悲觀情緒,有利於患者身心健康,增強患者心理治療效果。
如何預防癌症
1.少喝酒
喝酒傷身這個常識大家都知道。無論是啤酒還是葡萄酒都會隨着攝入量的增加,提升患口腔癌、食道癌的機率。如果一定要喝,男性每天應不超2份(1份含酒精10~15克),女性別超過1份。
2.少吸菸
吸菸容易患上肺癌。煙中的煙焦油含有4000種化合物,其中至少有43種化合物會引起癌症。此外,吸菸還會造成二手菸、三手煙污染。
3.走路
隨着生活水平的不斷提高,很多人都變懶了。其實走路可以預防很多種癌症。比如快走1小時能夠降低乳腺癌的風險;走路一小時能夠大大降低患大腸癌的風險。
4.曬太陽
很多憂鬱症患者都不愛曬太陽,平常多曬太陽,身體的抗體會增加。
5.睡眠
睡眠品質越好,壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不着;很累還睡不好,表示肝已經嚴重受損。
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