中醫如何治關節炎 治療關節炎的方法
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關節痛一般可以理解爲人體全身關節所在的包括筋,骨及其周圍的組織所引起的疼痛。但在醫學上,作爲專有名詞,又僅僅只是指四肢關節。關節是人體負重及活動的支撐點,是正常人肩挑手握,揮臂立行的重要部分。如果沒有關節的存在,是難以想象究竟靠什麼來支撐活動的。關節如果出現病變,輕的會酸,麻,脹,痛,嚴重的會變形,僵直,功能喪失,帶來的不僅是身體上的痛苦,還會對精神上造成負擔。
在治療關節上,一般採用飲食治療和活動治療。
飲食治療是一種輔助療法,其所選配方,即要能褲頭,又需要能夠調整氣血、筋骨。同時也要考慮到祛除溼邪,鞏固增蠲痹止痛效果。爲了達到這一要求,大多都是採用藥食加藥餌相合的方法調治。
1.二藤舒筋飲:選用雞血藤、石楠各10克,加水煎取300毫升,再加入10克紅糖和適量香精,一日3次,每次取飲100毫升。
2.木瓜苡仁羹:選取苡仁30克,木瓜15克,切成細絲,再加入適量的水,煮到熟爛,然後加入藕粉和糖桂花少許,趁熱的時候食用。
3.蹄筋湯:選用牛筋和豬蹄筋各50克,熱油加入,直到發鬆後,加水放入杜仲,續斷各15克,煮爛,去渣,再加入黃酒和鹽少許,即可食用。
4.桑枝雞:烏骨雞或其他母雞1只,洗殺乾淨後,去掉內臟,加入黃酒跟生妾,再加入桑枝60克,切成小段,最後加水煮到雞爛,放入鹽少許食用。
運動治療,是利用關節活動,刺激康復。雖然關節疼痛會影響到活動,但不能因此減少或停止運動,經研究表明,適量的運動,是會刺激關節的康復的。傳統的太極拳、五禽戲、以及現代的廣播體操,廣場舞,都是一種屬於全身性運動療法,在這當中選擇1,2種,每日定時運動一次,可以促進全身的氣血運動,與此同時,帶針對性地增加局部運動,更是能夠助於改善功能活動,防止關節的強直,變形發生。比如指關節的疼痛,就可以用手作抓拳動作,把五指一伸一抓;腕或肘關節的疼痛,可以作屈伸運動,讓手臂上的腕或肘一伸一屈,如果是肩關節的疼痛,可以適當的聳肩或搖肩運動,這些都是上肢運動,如果是下腳的話可以類推,做關節運動。因爲局部活動不受地址限制,所以只要有空就可以直接運動了。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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