關節炎如何治療 這些方法更加有效
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關節炎嚴重影響人們的正常生活和學習,那麼大家知道如何治療關節炎嗎?下面小編就爲大家介紹一下吧。
如何治療關節炎效果比較好呢?想了解的朋友就一起來看看吧。
骨關節炎的治療方法有哪些
藥物治療
骨關節炎的治療藥物目前較少,要注意用藥的個性化要求及其有效性與成本,還要防止上當受騙用藥。
手術治療方式
多種多樣,包括保留關節的關節鏡手術、關節清理術、截骨矯形術等;不保留關節的關節融合術、關節成型術、人工關節置換術以及新型的軟骨、軟骨細胞移植術等。各種手術除應嚴格掌握適應症外,還應根據每個患者的期望值、年齡、全身狀況、經濟承受力等多方面因素進行選擇。
自我保健與自療
關節炎主要的療法並非藥物治療。其首選方法是要實施正確的生活保健方式。掌握相關的健康知識,對於減輕疼痛、減少看病次數、提高生活質量、維持關節功能有着較好的效果。這些知識包括進行適當的體育鍛煉,調節飲食,減輕體重,增強肌肉力量以及相關的物理治療等等。這些治療方法對減輕患者的症狀、延緩關節的退變都有較好的效果。
雖然骨關節炎常見,但是切莫對其習以爲常,愛理不理,一旦發現患有骨關節炎,就要及時到正規醫院就診,採取對症治療措施,保證治療效果,更切=莫擅自吃一些消炎藥物就草率了事。一定要在專業醫生的指導下進行合理治療,根據自身的身體情況選擇適合自己的治療方法纔是正道。
骨關節炎的飲食
1、三七丹蔘粥用法
三七10-15克,丹蔘15-20克,雞血藤30克洗淨,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時加入藥汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。
功效
活血化瘀,通絡止痛。主治瘀血內阻,經脈不利的關節疼痛。
2、三七燉雞用法
雄烏雞1只,三七6克,黃芪10克,共納入雞腹內,加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食,隔日1次。
功效
溫陽,益氣,定痛。主治膝關節炎,證屬陽氣不足者。
3、豬腎粥用法
取豬腎1對洗淨切片,人蔘6剋核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。
功效
祛風除溼,補益腎氣。主治膝關節炎,證屬腎氣不足者。
4、防風粥用法
取防風12克,蔥白兩根洗淨,加適量清水,小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥,待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑,作早餐用。
功效
祛風溼。主治膝關節炎,證屬風溼痹阻者。
5、桃仁粥用法
取桃仁10克洗淨,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁30克,粳米100克同煮爲粥,隨意服用,每日1劑。
功效
益氣活血,通利關節。主治膝關節骨關節炎,證屬氣虛血瘀,阻滯關節者。
6、冬瓜薏仁湯用法
冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟爲度,食時酌加食鹽調味。每日1劑,隨意食之。
功效
健脾,清熱利溼。主治膝關節骨關節炎,證屬溼熱內蘊而溼邪偏盛者。
7、葛根赤小豆粥
葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,
功效
適用於頸椎病頸項僵硬者。
8、伸筋草鯧魚湯
當歸6克,伸筋草15克,板栗適量,與鯧魚一條共煮湯,食魚飲湯。
功效
適用於頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。
骨關節炎吃什麼對身體好
1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因爲骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫爲原料,同時硫也有助於鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿蔔素,黃酮類,維生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。
3、經常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
骨關節炎最好別吃什麼食物
禁服鐵或含鐵的複合維生素。因爲鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及菸草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。
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