腳氣如何預防 根治腳氣最有效的方法
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從日常細節開始預防腳氣
一、足部衛生
1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的溼氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽,或者在足部塗上止汗劑,以減少足部流汗。
3、儘量多脫掉鞋襪或穿着涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。
4、保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因爲體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因爲足部過分受壓可加劇流汗。
二、舒適的鞋子
1、穿着以真皮、帆布或其它透氣物料製成的鞋子。穿着透風的鞋履(如拖鞋),以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿着塑料鞋。
2、於鞋子內層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的溼氣。經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),並徹底曬乾。
3、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除,將鞋子丟掉。所以, 足部臭汗也不那麼可怕,如果做好個人衛生清潔,保持良好的生活習慣,在特殊情況下,予以藥物預防或飲食調理,是可以做到有效預防的。
4、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子,它們需要時間乾透 將鞋子放置於通風的地方讓它完全乾透,如將鞋子放置於室外,並先取去鞋墊,在陽光下曬乾。
十個治腳氣最有效的方法
有腳氣怎麼辦?試試下面十個治腳氣最有效的方法吧,清除腳氣,還腳部輕鬆舒適:
1、白蘿蔔除腳臭:把半個蘿蔔切成片,放進鍋中加適量水,大火煮3分鐘,轉成文火煮5分鐘,之後待溫度涼了再到處水洗腳,反覆都洗幾次有助除腳臭。
2、嫩柳葉治療腳氣:準備一把嫩柳葉,然後加水煎熬,取汁液洗腳。
3、鹽姜水除腳臭:準備幾片姜,然後和適量的鹽放一起,加水煮沸,煮好之後放涼至適宜的溫度,然後洗腳,搓腳部幾分鐘,可以起到除腳臭的作用,同時也有助緩解腳部疲勞。
4、高錳酸鉀治療腳氣:準備適量的高錳酸鉀水,然後每個月都使用其泡腳一次,可以防止腳氣病再發。首先,準備半盆溫水,然後加入兩粒高錳酸鉀,水會變成粉紅色,然後泡腳3到5分鐘。
5、無花果葉治療腳氣:準備幾片無花果葉,然後加水煮大約10分鐘,將水放置至適宜的溫度,再進行泡腳,每天兩次,每次十分鐘,通常進行三到五天即可。
6、白醋治腳氣:有腳氣病的患者,可準備一些白醋,取棉球沾塗在患處,有助殺菌止癢,會有輕微的脫皮症狀出現。
7、啤酒治療腳氣:將啤酒到進盆裏,不要加水,將兩腳洗乾淨之後再浸泡到啤酒中,大約浸泡20分鐘之後再衝洗乾淨即可,每個星期浸泡1到2次。
8、黃豆水治療腳氣:準備好150克的黃豆,然後加1公斤的水,使用小火將其煮20分鐘,煮好之後放涼至適宜溫度即可取水泡腳。此方法有助治療腳氣病,可滋潤足部肌膚,通常在連續洗三四天即可見成效。
9、韭菜治療腳氣:準備250克韭菜,洗淨之後切碎放置在盆中,然後加入開水,等到適宜的溫度時則可泡腳,大約泡半小時。在泡腳的時候可以邊搓腳,一星期泡一次即可。
10、土黴素除腳臭:首先把土黴素研磨成粉末,然後直接將粉末塗抹在腳趾縫中,每次使用一到兩片即可。
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