寶寶日常要如何做好口腔護理
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要想牙齒好,就要讓寶寶從小注意口腔衛生,而且越早越好。那麼要怎麼給寶寶做口腔護理呢?
1、避免含奶瓶入睡
嬰兒期最好別給寶寶喂果汁等甜飲料,別讓他含着奶嘴(或奶頭)入睡,否則會導致睡眠中口腔內細菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖來安慰寶寶,也會增加其牙齦及牙齒滋生有害菌的機率,容易導致蛀牙。
2、不要用嘴“清潔”奶嘴或勺子
很多家長愛用嘴巴“清潔”寶寶的奶嘴或勺子,給寶寶餵食之前也愛親口嘗一嘗溫度。這些做法都容易將成人的口腔細菌傳給寶寶。最好的做法是用水沖洗奶嘴或勺子,用另一把勺子嘗一嘗寶寶食物的溫度。
3、吃完奶後清潔牙齦
從出生後至4個月大,寶寶吃完奶後,最好能用乾淨溼紗布或毛巾給他清潔牙齦。這有助於清潔口腔中殘留食物,保持牙齦及日後牙齒健康。
4、出牙後就該開始刷牙
寶寶出牙後,應該用嬰兒牙刷加水或無氟牙膏給寶寶刷牙。6歲前,很多孩子還沒有完全掌握刷牙的手法,不能正確徹底刷牙。這期間,家長要幫助孩子刷牙,先手把手教孩子刷一遍,再親自給他刷一遍,培養孩子良好的護牙習慣。
5、關注嬰兒食品含糖量
6個月後,寶寶已經開始吃輔食,這時要關注嬰兒食品中的自然糖和添加食糖的含量。糖會增加寶寶口腔酸度,容易使口腔變成細菌繁殖的溫牀。
6、1歲時開始看牙醫
12個月之後可計劃帶寶寶看牙醫。定期牙科檢查對保證寶寶的口腔衛生非常關鍵,家長應認真聽取牙醫提出的護牙建議。
寶寶吃什麼對牙齒好
1、白開水
最好給寶寶喝白開水。從1歲之後可以給喝礦泉水。
2、麥茶
給寶寶喝的,必須是不含咖啡因成分的麥茶。如果是自家泡的,需要稀釋後再給寶寶喝。注意,綠茶雖然有防蛀牙的功效,但是不適合寶寶喝,因爲其中的咖啡因含量過高。
3、牛奶
1歲之後可以直接喝牛奶了。
4、豆漿
最好是無糖的。從整吞整咽期開始就可以喝了。
5、酸奶和乳酪
酸奶的營養成分和鮮奶相同,並含有乳酸菌,對便祕的寶寶更有幫助。乳酪濃縮了牛奶的精華,10公斤牛奶只能提煉1公斤乳酪,也含有乳酸菌而且脂肪含量很低,胖寶寶多吃些也不妨。
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