近視眼怎麼辦近視眼治療食譜介紹

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近年來隨着科學技術的發展，電子產品的普及，在工作、生活、學習的環境中電子產品幾乎無處不在，由於青少年的眼球正在發育的時期，在長時間高強的學習和長時間面對有輻射的電子產品的屏幕時，眼球發育受到影響，眼球的屈曲調節能力變弱，造成眼睛形狀扭曲，視網膜靠後，而眼睛正常情況下能夠在視網膜上成像的在眼睛病變之後成像於視網膜前方，造成視物不清，也就是常說的近視眼。

近視眼並不是不可治癒，相反，人們總是能夠針對同一個問題研發出好幾種解決方案，治療近視眼的有效方法從激光、眼保儀到藥物治療層出不窮，今天我們要分享的是食療治療近視眼，具體說來就是中藥治療近視眼。

近視眼治療食譜

1．枸杞、陳皮、大棗都是藥店裏的常備物，也是比較常見的集中藥材，根據一定的比例將三者混合文火燉煮，詳細用量爲10克枸杞子+3克陳皮+大棗8枚，20分鐘後起鍋，將藥液濾出，配合兩湯匙蜂蜜食用。

2．按1：1的比例將搗碎成泥的核桃仁與黑芝麻與熱牛奶攪拌混合，做一飲品，簡單而美味。

3．鯽魚湯同樣是治療近視眼的好食材，處理乾淨鯽魚的內臟之後加入枸杞文火烹煮至熟即可食用，雖說是以藥爲名，但是平常的時候當日常三餐的食材都可以。

4．牛奶煮蛋，一道營養豐富而且製作簡單的一道食物，直接將雞蛋打入牛奶中慢慢地煮沸後加蜂蜜同食即可。

對眼睛有利的食材還有很多，而做法也還有很多，豬肝炒雞蛋、冰糖黑木耳等等都對治療近視眼有幫助，並且由於做法不難，平日裏閒暇時候都可以花幾分鐘去準備一下。

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