“孫少平”喝醋降血壓 這方法可行嗎
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孫少平喝醋降血壓 空腹喝要不得
由著名作家路遙同名小說改編的電視連續劇《平凡的世界》已完美收官,劇中男1號孫少平的不懈奮鬥給大家留下了深刻的印象。孫少平去煤礦體檢時因爲緊張而血壓升高,第二天一大早,孫少平空腹喝下一大瓶醋,複檢血壓正常,終於通過體檢被煤礦錄用。那麼這種喝醋降血壓的方法可行嗎?
專家解釋,孫少平喝下一大瓶醋後,血壓檢測正常,這種結果尚未得到臨牀驗證,有可能是心理暗示的作用。不過空腹喝醋的做法更不可取,對胃刺激太大,如原有胃腸道疾病的人,飲食過量醋會誘發消化性潰瘍。有可能孫少平屬於“白大衣性”高血壓或“白大衣”效應這種情況,這在考生中比較常見。診室外血壓正常,醫務人員在場時受檢者的血壓升高。
“吃醋”妙用多 建議多“吃醋”
雖然這種做法尚未得到臨牀驗證,但是吃醋的確有很多妙用。日本《每日新聞》最近綜合多家大學的研究成果指出,醋不僅是上好的調味品,還有預防和改善高血壓、高血脂和高血糖、減輕疲勞等多種用途,建議人們不妨多“吃醋”。
在內臟脂肪綜合徵的預防和改善方面,醋也有妙用。除了多運動、避免暴飲暴食、減少鹽的攝取量、多吃蔬菜水果和少吃油炸食品等措施,醋也可以幫助預防和改善內臟脂肪綜合徵,因爲醋除了含有可以解除疲勞的檸檬酸以外,還有穀氨酸等多種氨基酸。此外醋還散發着穀物清香,蘊含大量的食物精華。
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