什麼是牙漬 牙漬怎麼去除
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什麼是牙漬
牙漬,又稱爲牙石,牙菌斑,是指附着在牙齒表面、牙縫、牙齦緣的黃色或灰白色的沉積物,主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成,牙垢的組成:由微生物、脫落的上皮細胞、白細胞、唾液中的粘液素、蛋白質、脂類及少量食物碎屑所形成的。剛形成的牙漬較軟,附着力也不強,只要認真刷牙,就能去除牙垢。
否則在24—48小時以後,由於鈣鹽增多,使牙石緊密與牙面附着,光靠刷牙的方法就很難去除牙漬。 牙漬中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙漬堆積到一定厚度之後,其內部緊挨牙齒表面的細菌因爲與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走,因此會腐蝕琺琅質中的礦物成分,並進一步促進齲齒的形成。在牙根處堆積的牙漬也會刺激牙齦,導致牙周炎等牙周疾病,因此牙漬一定要早點去除。
怎麼去除牙漬
1、刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大爲減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣,並掌握正確的刷牙方法。單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一,牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預防牙周疾病和鄰面齲。
用小蘇打刷牙:這個方法是個很古老的刷牙方法,這種方法可以有效的去牙漬,讓我們的牙齒變白,但是,這種方法在使用的時候一定要注意,不要用太多次數,用太多了會損傷我們的牙齦。小蘇打刷牙的正確方法是:先讓牙刷蘸點水,然後,像往常一樣擠點牙膏在上面,擠完牙膏後撒上一些小蘇打粉,這個時候就可以進行正常的刷牙程序了,這個方法用了幾天後你就會發現,你的牙齒不知不覺中就變白了,牙漬也少了很多。
青檸檬汁刷牙:用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個道理,使用方法也是一樣的,只要把小蘇打換成青檸檬就好了。
2、醋去牙漬
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸菸的人,牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裏含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
3、橘皮去牙漬
橘皮末做牙膏可潔牙 淨橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅 菌的作用,長期堅持能有效固齒。
4、洗牙
洗牙是去牙漬最直接有效的方法,這種方法對牙漬的清除有最直接的效果,可以幫助治療多種口腔疾病,經常抽菸、飲茶的人,洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積,最好每年洗一次牙。
5、牙線
單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一,牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預防牙周疾病和鄰面齲。所以必要時需要牙線幫忙清除牙菌斑。
6、牙籤
在牙齦萎縮,牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下,就要藉助牙籤來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙籤的橫斷面是圓形的,國外也有橫斷面爲三角形的牙籤。當然建議不要使用太大的牙籤,以免傷害牙齦。
7、牙間刷
牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成,在設計和規格方面有多種多樣,可根據牙間隙的大小進行選用,能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。
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