痤瘡的日常護理怎麼做
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在青少年皮膚病中,最常見的莫過於痤瘡,而且很少的人會倖免,對痤瘡的治療已經有了很多種方法,但是再多的治療手段也不能離開正確的日常護理,這是治療痤瘡的關鍵所在,因爲痤瘡有時候是因爲不良的生活習慣造成的。
治療痤瘡日常護理很重要,首先痤瘡患者要特別的注意個人衛生方面,特別是面部的痤瘡患者,要每天進行面部清理,清洗次數一到兩次就可,在生活方面,長時間的酗酒和吸菸會造成痤瘡的出現,所以在患病期間一定要戒掉這些習慣,而且儘量減少曬太陽、風沙等。這些都會對痤瘡造成一定的影響。
除此之外,治療痤瘡的護理工作最需要注意的就是飲食方面,我們的生活離不開食物,特別是辛辣食物,最容易引起痤瘡,另外還應該注意少吃一些油膩、甜品,這樣可以把皮膚保持好。多吃些水果、蔬菜更好。一般患有痤瘡都會治病求醫,希望早點好。但是這裏需要特別提醒,用藥也需要注意,如果選擇不好藥物對皮膚是很不利的。最好在醫生的叮囑下使用。切莫相信虛假廣告,耽誤病情不說,還浪費錢。
特別提醒痤瘡患者,進行痤瘡的治療千萬不可把所有的希望都寄託給醫生,自己也要積極面對,努力和病魔作鬥爭,痤瘡也不是什麼大病,沒有必要整體憂心忡忡的,只要能夠認真對待疾病,那麼相信會有恢復健康的一天。
家庭防護痤瘡是關鍵
衆所周知痤瘡是現實生活中很常見的疾病,多發生在14~24年齡段人的臉上,所以美其名曰“青春痘”。痤瘡給患者的生活和學習等帶來了一系列的困難,而這年齡段的人恰逢人生中最美好的時刻,所以使他們苦惱不已。那麼痤瘡的家庭防護措施有哪些?
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然後用溫水或溫熱水洗乾淨,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次爲宜。
二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中,而後用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕鬆、暢通,充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因爲手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。
六、堅持多做一些市內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
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