鮮橘子皮去口臭效果好
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在日常生活中,不少人都在承受着口臭的折磨。口臭不僅影響自身形象,會給社交造成障礙,同時,口臭還是一些疾病的症狀或者先兆,如果不及時治療,可能會造成“小病致大”,給人的健康造成較大傷害。
鄭州大學第二附屬醫院口腔科副主任任李教授介紹,引起口臭的原因有很多。一般來說,口臭大多是由牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、大量結石或堆積穢物等口腔疾病造成的,口腔、牙縫中的食物殘渣經過細菌分解後會產生難聞的臭味,這也正是睡醒之後口臭更重的原因。因此,做好口腔的保潔對治療口臭意義重大,例如飯後漱口,每天至少刷牙兩次,定期洗牙並做口腔保健等,此外,還應儘早發現並積極治療口腔疾病。同時,腸胃消化疾病也是口臭的重要原因。如果脾胃虛弱,消化不良,食物堆積在腸胃,或者患有一些胃部疾病,此時的口臭一般都是食物發酵後的酸腐氣味。這種情況下,要想治癒口臭,就要先治好胃部的疾病,例如吃一些健胃的藥品,腸胃功能恢復正常,口臭也就不治而愈了。遠離口臭還應注意清淡飲食,注意避免吃生冷、刺激性、不易消化以及油膩的食物,並多喝水,多吃芹菜、蘋果、柑橘等粗纖維蔬菜。此外,還有一些口臭跟口腔、消化系統關係並不大,而是由鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病引起的,針對這樣的口臭,應當及時治療,治癒之後,口臭自然就會消除。
李教授提醒廣大口臭患者,很多廣告都提倡嚼口香糖除口臭,其實這並不是一種科學的方法,因爲嚼口香糖只能驅除口腔的異味,對治療疾病絲毫無用,並不能真正遠離口臭,只有弄清楚造成口臭的原因,針對性地加以解決,才能真正做到避免口臭的困擾,讓自己吐氣如蘭。相比而言,在日常生活中多吃點金橘或者嚼嚼鮮橘子皮,比嚼口香糖預防口臭的效果要明顯得多。因爲橘瓣以及橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,含在口中不僅可以潤喉生津、滿口生香,還有止咳、健脾胃的作用,可以有效清除口腔內的異味,對呼吸系統、消化系統也大有益處,同樣可以有效預防口臭。
專家提醒,用橘子尤其是橘子皮除口臭,應當注意選擇乾淨清潔、無蟲害、病害的橘子皮,同時,注意認真清洗橘子皮,有效清除農藥殘留等有害成分。
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