有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招
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有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招
口腔潰瘍十分普遍,20%的成人和5%~10%的兒童會出現反覆口腔潰瘍。除了天氣乾燥,牙齒表面不光滑和不合適的假牙也會導致潰瘍發生。此外,免疫系統受損、維生素B12和鐵等關鍵營養缺乏、病毒感染等也是誘因。下面介紹可有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招。
1、避開糖果、口香糖和汽水飲料。
2、少吃偏硬的食物,多吃細軟的食物。
3、多食用新鮮酸奶、奶酪等奶製品。
4、保持口腔衛生。刷牙使用軟毛牙刷。
5、使用冷熱水交替漱口,或者用冰塊冷敷潰瘍點,以緩解腫脹。
6、口嚼薄荷葉,適當加點水,每天嚼三四次,可加快口腔潰瘍癒合。
7、遠離辛辣油膩食物以及過燙的飲料。多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜。
8、淡鹽水漱口。具體做法是:在一杯溫開水中加入1~2茶匙食鹽(或者烘焙蘇打);口含淡鹽水,口腔兩側來回漱口。每天可重複幾次。另外,平時養成飯後漱口和睡前刷牙漱口的好習慣,也有助於預防口腔潰瘍。
口腔潰瘍治療偏方
1、西瓜霜
具有清熱瀉火、消腫止痛的功效,被歷代醫家視爲咽喉、口腔疾病的良藥,清代名醫顧世澄將其正式載入《瘍醫大全》至今已有二百餘年。將幾片西瓜霜碾成粉狀,敷於潰瘍處,一天數次,效果不錯。
2、蜂蜜汁含漱
蜂蜜內服具有清熱解毒的功效,外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍,可用10%的蜂蜜汁含漱;或者將口腔洗漱乾淨後用消毒棉籤蘸蜂蜜塗於潰瘍面,塗擦後暫不要進食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複數次。
3、雲南白藥
雲南白藥是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥,據現代研究證實,可以抗炎、愈創,有利於傷口的消炎和癒合。用雲南白藥外敷於口腔潰瘍創面,每天2次,2-3天即可痊癒。
4、西瓜
西瓜是天然的中藥“白虎湯”,具有清熱解暑的良效,西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2-3分鐘後嚥下。再含新瓜汁,重複數次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣,就是紅瓤和綠皮之間的部分,用此療法時,要多吃一些翠衣。此外,還可以直接用西瓜霜的粉劑噴到潰瘍處。
5、冰片
到中藥店買來冰片,直接蘸取點在患處,每天2次,3天基本就好了。但冰片辛涼走竄,不宜常用。
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