冬季治療手足皸裂的方法
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洗泡
醋 取適量醋,燒開,涼到溫熱程度時泡腳,8~10分鐘爲宜,5~6天后,手足乾燥皸裂症狀會逐漸消失。
剩茶水 用喝剩的茶水泡腳,堅持1周,手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩,富有彈性,皸裂症狀也會不翼而飛。
塗抹
牙膏 取適量牙膏,塗抹患處,讓其慢慢滲透,一般3~4天皸裂即可癒合。
洗面奶 洗面奶具有潤膚的功效,洗淨腳後,用少量洗面奶輕輕塗抹和按摩患處,一般3次之後,症狀會明顯減輕至癒合。
蜂蜜 用適量蜂蜜塗抹洗乾淨的手腳,按摩患處至完全滲透和吸收,直至有微微發熱的感覺方可。一般3~4次,皮膚皸裂症狀會明顯改善,多堅持幾次,自會完全癒合。
貼套包
創可貼 衆所周知,創可貼具有止血護創的功能,溫水泡腳後,將創可貼慢慢貼在患處,用手輕輕擠壓來回按實,一般3天后,皸裂部位會完好如初。
塑料袋 晚上臨睡前,洗淨腳,待幹後,用塑料袋套於腳後跟部位,然後穿上襪子,使塑料袋跟腳部完全熨帖、包牢,這樣皸裂部位會始終處於溫溼狀態,3~4天患處即可癒合。
當然,要想治癒手腳乾燥和皸裂,還可用喝剩的牛奶、削下的蘋果皮、烤熱的香蕉、新鮮的桔子汁等等來洗泡、塗抹和貼、套、包。不要小看這些不起眼的家居生活日用品,一樣可以治癒讓人頭疼的小毛病。
預防皮膚乾裂,首先要注意保暖
出門前,最好戴好手套、圍脖、耳罩等,做好防寒措施,避免凍傷。注意按摩手指、耳部,不要長時間靜止不動,要促進身體各部位的血液循環。保持手套、鞋襪的乾燥。已經出現瘙癢症狀後,要防止過度摩擦、搔抓,以免損傷皮膚。洗澡時水溫不要太高,不要用搓澡巾使勁擦洗皮膚,這樣會使皮膚角質層受損脫落,大大削弱屏障作用。建議洗澡時間控制在15分鐘以內,洗澡水不要太熱,可根據體質適當調節,以不感冒爲度,切記不要用高溫水洗得手腳發紅。平時洗碗或者手洗衣服時,最好能用20℃左右的溫水。
出現皮膚乾燥瘙癢的人在飲食上最好注意清淡,避免辛辣、易上火的食物,例如火鍋、油炸食品,少食肉類。可以多吃胡蘿蔔、菠菜等蔬菜,以及水果和動物肝臟等食物,其中含有豐富的維生素A,有助於皮膚保養。平時常飲茶也可以減少皮膚瘙癢的症狀。
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