眼皮跳怎麼辦 眼部操緩解眼皮跳
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輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺,不會造成不良後果的,經過休息後,多數會自動消退,有時需輔以藥物治療。如同時治療結膜炎及補充維生素B、 B6等,如上下眼皮跳則不適感較顯著,更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼,患眼處於痙攣閉合狀態,這必然會影響視物,引起患者的精神苦悶。但不會對生命或健康帶來不利的影響。
眼部操緩解眼皮跳
生理性的眼皮跳發作時間很短,通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當眼皮跳動比較頻繁的時候,可以做做眼部操,來緩解眼周肌肉的痙攣。
方法爲:用大拇指按在太陽穴上,用食指指肚從內眼角開始,輕輕撫摩到外眼角,上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反覆發作,而且持續時間長,跳動幅度大,這很有可能是顱腦內疾病的徵兆,要及時到醫院就診。
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時,眼皮跳的發生率較爲頻繁。其它像是強光、藥物產生的刺激,或眼睛被吹進了異物,或常常抽菸喝酒等等,也都會刺激眼睛,引起眼皮跳。
眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況,只要過一段時間後,便會自動恢復,也可閉上眼睛休息一下,或是用熱毛巾敷一下眼睛,就縮短眼皮跳動的時間。如果眼皮跳個不停,應立即找醫生診治了。
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