這些因素會讓你的口臭更嚴重
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口臭在口腔專業上的說法是口腔異味,是指在呼吸的過程中產生一種讓人無法忍受的味道,俗稱口臭。口臭是某種疾病引發的一種異味。引起口臭的原因很多,一般分爲兩類:一類是外源性的(食物、藥物),通常都是暫時性的。另外一類是內源性的,是與人身體有關的,這一類中有一部分是由於全身因素引起的,如呼吸系統的慢性感染、耳鼻喉科的慢性炎症、糖尿病等。據統計口臭者80%以上都是來源於口腔,也有一部分是由於生理性的原因,如早起時由於唾液分泌少了,細菌繁殖增多,所以這時感覺有味兒。
有的人有系統性的疾病表現出口臭,還有的人由於口腔的疾病表現爲口臭,還有一部分人既無系統性疾病也無口腔疾病,這一部分人表現出口臭的原因是由於口腔中附含有細菌,口腔細菌可以分解食物中的蛋白,分解的最終產物就是含有硫化物臭味的氣體。
口臭加重的常見原因
1、 吸菸
煙焦油和尼古丁等殘留在牙齒、舌頭和頰等組織上;同時可導致口腔黏膜乾燥;
2、 藥物
抗高血壓、抗抑鬱、避孕藥等;
3、 口腔乾燥
氧的減少爲厭氧菌提供生存環境;
原因:說話、飲水不足、吸菸、飲酒、打鼾、藥物(抗高血壓、抗抑鬱、避孕);
清除:飲清水、吃胡蘿蔔和芹菜等可促進唾液分泌的食物、無糖口香糖;
4、 後鼻分泌物(PND)
粘液富含蛋白質,可供厭氧菌分解;
原因:過敏;
消除:含氧滴鼻劑、水沖洗、病因治療避免高蛋白食物;
5、 食物
奶製品、蔥蒜、高蛋白肉類、糖、咖啡、酒;
6、 激素改變
經期、孕期;
如何自己來判斷是否有口臭?
自己檢查自己是否有口臭方法很簡單,可以用雙手捂住鼻子和嘴進行呼吸,還可以用舌頭舔手背,唾液裏有味是可以聞出來的,另外口臭的人常常有一些異常的感覺和症狀,比如經常覺得口乾、唾液比較粘,如果有過敏性症狀,鼻咽部的分泌物也會比較多,有的人喝牛奶、啤酒等飲料時會感覺到味道很不好,另外有口臭的人與別人交往時會發現由於嘴裏有味兒,與人談話時別人老是躲着自己。
有哪些治療口臭的方法?
首先要找準口臭的病因,比如以前有化膿性的扁桃腺炎就應該把化膿性的扁桃腺炎解除,如果有抽菸的嗜好就應該戒菸,要注意口腔衛生。
如何保持口腔衛生
1、 刷牙要淨;
2、 飯後要清;
3、 有病不能等;
其中刷牙一定要注意方法,要保持一定的時間,不能少於三分鐘。如果有條件還可以用牙籤、牙線來進行清潔。吃完飯後應該用清水漱口,最好是養成飯後漱口的習慣。還要定期進行口腔檢查。另外人的舌苔在增厚時容易藏住一些產生臭味的細菌,在清理口腔衛生時不要忘記清理舌頭。還有戴假牙的人吃飯後一定要注意清理假牙。
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