牙齦出血吃什麼好
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
牙齦出血吃什麼好?
1、蘋果、生梨等
蘋果、生梨等在進食時可起機械擦洗作用,擦去牙齒表面的細菌。果膠還有抑制細菌的作用。
2、蔬菜
蔬菜中的膳食纖維可對牙面進行機械性磨擦、清洗,並刺激唾液腺分泌,減少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和維生素C,是抗齲營養素。
3、牛奶和乳製品
含大量鈣,能抑制細菌產酸,並防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中細菌生長。
4、含磷食品
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高,磷酸鹽可形成緩衝系統,防止口腔過度酸化。
5、含氟食品
海魚、茶和礦泉水等含大量氟,氟能與牙齒中鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,防止對牙質的侵蝕。
另外,保護牙齒還需從生活中的一點一滴做起,希望大家牙好胃口好,都擁有一口棒棒的牙齒。
牙齦出血的原因是什麼 如何預防
刷牙時牙齦易出血怎麼辦 教你一招應對
牙齦經常出血該怎麼辦
吃東西牙齦出血的治療與預防
中醫治牙齦出血的方法
中醫方治牙齦出血
老人睡覺起來牙齦出血口臭是什麼原因
牙齦出血怎麼辦 試試中藥漱口
我國近8成人牙齦出血 保護牙齦有妙招
治療牙齦出血四種漱口方
玉米鬚可止牙齦出血
牙齦出血是什麼原因 牙齦出血該怎麼治療
牙齦出血該如何進行治療
牙齦出血是什麼原因: 孕婦牙齦出血怎麼辦
寶寶牙齦出血該如何應對
專家分析牙齦出血原因
牙齦出血是什麼問題 平時不注意這些可能會隨時出血
牙齦出血是再障的症狀嗎
牙齦出血 刷牙時頻繁出血竟暗示這一事
酸藤果 治療牙齦出血以及血虛的好東西
洗牙出血是傷到牙齦了嗎
牙齦出血是肝不好的表現嗎
牙齦出血 牙周炎典型的六大症狀
肝病患者要警惕牙齦出血
牙齦出血怎麼刷牙?牙齦出血選什麼牙膏最好?
牙齦出血吃什麼好 牙齦出血吃哪些食物好
盤點牙齦出血的三大原因
孕媽牙齦出血 這是孕期牙齦炎的徵兆
牙齦出血的原因分析
孕婦牙齦出血怎麼回事 怎麼辦
小孩牙齦出血會是白血病嗎
Nassier Wahab牙齦癌去世 牙痛拖了5年沒理
牙齦炎吃什麼食物食療