早上起來飯前刷牙還是飯後刷牙
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早上起來先刷牙再吃飯還是吃完飯再刷牙
按習慣說,是早上一起牀刷牙比較好~因爲經過一夜的時間,嘴裏會產生酸液,我就覺得我早上一起來嘴裏就很不舒服,雖然晚上刷過牙了。所以早上起牀刷牙,飯後可以漱口。
但是飯後你非要刷牙當然也未嘗不可,但是不可以一吃完飯就刷牙:
依據:
不少人有飯後立即刷牙的習慣,殊不知口腔學專家最新研究認爲,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質,剛吃過飯後,尤其是食用了酸性食物,就會致使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙,勢必造成琺琅質的損害。時間一長,牙齒的琺琅質就逐漸減少,使人容易患上牙齒本質過敏症,吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此,口腔學專家提醒,進食後最好先用清水漱口,待1—2個小時後再刷牙。
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