去口臭的9種簡單方法
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
1、小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、生吃食物,喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助於清潔牙齒,清新口氣。
5、嚼西芹
如果藥物不宜,則不妨飯後嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
6、避免吃糖和精製碳水化合物
此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
7、藥物與補劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產生難聞氣體。
8、勤刷牙
每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應該定期看牙醫。發現牙病,應及早治療。
9、單吃水果
水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。
去除口臭的六種方法
去口臭5個簡單小偏方
黃連可以去口臭嗎 去口臭的方法
去口臭5個簡單食療方
簡單去口臭的7個偏方
去狐臭哪種方法最好?哪些方法能去狐臭?
去除口臭的5個簡單偏方
怎麼去狐臭 11個除狐臭簡單的方法
去口臭的7個簡單偏方
自測口臭的2個簡單方法
清除口臭的6個簡單方法
去口臭的2個簡單偏方
5個簡單小偏方去口臭
改善口臭的簡單方法
6個簡單偏方有效去口臭
去除口臭的2個簡單偏方
5個簡單食療偏方去口臭
肝火旺盛會引起口臭嗎:口臭怎麼去除的調節方法
簡單去口臭的3個食療偏方
去口臭3個簡單偏方
中醫去口臭簡單8方
去口臭的8個簡單偏方
去除口臭7個簡單偏方
去口臭16個簡單偏方
去口臭5個簡單偏方
去除口臭的16個簡單偏方
去口臭的簡單方法 怎麼去口臭
口臭偏方 簡單按摩有效去口臭
去口臭35個簡單妙方
簡單去口臭5個小偏方
去口臭6個簡單食療偏方
7個簡單偏方去除口臭
去除口臭的四種方法