預防胃癌有什麼有效的措施
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
胃癌的病因雖還未完全查明,但大量資料表明,與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關係。下面給大家介紹八種預防措施。
(1)少吃或不吃醃菜醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在胃內適宜酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮,提倡冰箱冷藏。
(2)不吃或少吃煙薰和油煎食物薰魚和燻肉中含有大量的致癌物質,如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質,應儘量少食用。
(3)不吃黴變的食物日常生活中常常會遇到發黴變質的食品,黴變是由污染黴菌所引起,黴菌中有些是產毒真菌,是很強的致癌物質,同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺,進入機體後在一定條件下,胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
(4)不吸菸、少飲酒吸菸與胃癌也有一定的關係,煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進致癌物質的吸收,如果飲酒同時吸菸,其危害性更大。因爲酒精可增強細胞膜的通透性,從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
(5)要養成良好的飲食習慣若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性的刺激,與胃癌的發生有一定的關係。同時,食鹽攝入量大,進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。
(6)多吃新鮮蔬菜和水果多吃含維生素A、B、E的食物,適當加強蛋白質攝入,以利保護胃粘膜。
(7)保護食用水的衛生因爲被污染的水源中含多種致癌的金屬離子,所以一定要用正規的自來水,農村地區儘量使用井水。
(8)積極治療癌前病變萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關係,是癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌佔5-10%;胃多發性腺瘤性息肉的癌變較單發性息肉多見,息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向;惡性貧血與胃癌也有一定的關係。所以患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性腺瘤性息肉、惡性貧血的人,必須經常到醫院檢查治療,消除癌前病變,預防胃癌的發生。
肩周炎有什麼預防措施呢
預防前列腺疾病的有效措施
預防膝關節炎的有效措施
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
山火的預防措施 山火的預防措施有什麼
4個措施有效預防排卵障礙
辦公族頸椎病有什麼預防措施
有效的預防腎結石的措施
扁平疣有什麼預防措施
預防腰椎間盤突出的有效措施
4大措施有效預防口角炎
乙肝疾病的有效預防措施
艾滋病的有效預防措施有哪些
上班族預防失眠的有效措施
結腸癌的主要預防措施有哪些
艾滋病疾病的預防措施有什麼
日常預防淋病的有效措施
預防乙肝有哪些有效措施呢
骨質疏鬆的預防有什麼措施
流感高發期是什麼時候:預防秋季流感的有效措施
預防皮膚癌復發的措施有哪些
鼻咽癌疾病的預防措施有哪些
得了乙肝怎麼辦 預防乙肝的有效措施
腎囊腫的預防措施都有什麼呢
肺癌的症狀及預防措施 怎樣預防肺癌好
預防心絞痛幾種有效措施
夏季預防尿道炎有什麼措施
預防頸椎病的4大有效措施
預防腦血栓的有效措施有哪些
胃癌是一種慢性病 八大措施預防胃癌
老人胃脹怎麼辦 預防措施有哪些
骨質疏鬆的有效預防措施
常吃醃菜致癌 8大措施預防胃癌