鼻竇炎怎麼樣自我護理
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
鼻竇炎的自我護理極其重要。關於鼻竇炎,人們肯定有很多話想要傾訴,也有很多不爲人知的情緒想要表達。總之,人們對於鼻竇炎是恨得有氣無力的感覺。針對它,與其強調及時採取有效的醫療措施,還不加強人們自我護理的意識。因爲鼻竇炎對人們的危害體現在漫無邊際的日常生活中,所以鼻竇炎的自我護理就來得更具針對性。那麼就鼻竇炎的自我護理簡單說說。
1.吸入熱的蒸氣,有助鼻竇通暢
2.喝杯熱飲,可提供部分舒解
3.使用溼氣機,可預防鼻腔及鼻竇乾燥
4.多補充水分,每天喝大量的飲料可以稀釋黏液,使鼻腔分泌物容易擤出
5.一次擤一側的鼻腔,可防止內耳形成壓力,使細菌跑到更深的地方,如中耳腔內形成中耳炎
6.使用去充血劑,幫助收縮血管,使空氣流通順暢,並減輕鼻腔內的腫脹感
7.勿持續使用鼻腔噴藥,否則會使症狀延續或甚至病情更糟
8.運動有助於腎上腺素釋放,能收縮血管,幫助消除鼻竇的腫脹
9.以指腹擦磨疼痛的鼻竇,可促進新鮮血液流至此處,緩解不適症狀
10.用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨,可減輕或者消除鼻竇痛
11.吃點蒜頭,可使較粘稠的分泌物稀釋,容易擤出
鼻竇炎的自我護理方法其實一種自我良好生活習慣的變相表達。人們在瞭解了這些相關內容之後,不僅僅需要在生活中落實它,更重要的是要逐漸養成良好的生活習慣,這纔是生活中最徹底遠離鼻竇炎的方法。
得了鼻竇炎吃什麼好
鼻竇炎的症狀有哪些 鼻竇炎的治療方法
薰鼻治療鼻竇炎、鼻息肉
鼻竇炎不能輕視 鼻竇炎的6大症狀
過敏性鼻炎怎麼辦 過敏性鼻炎怎麼調理
秋季護理鼻炎寶寶 家長這樣做
失眠怎麼樣自我調理
鼻竇炎爲何反覆發作?鼻竇炎患者飲食需注意
鼻竇炎偏方 中醫教你巧治鼻竇炎
陰囊溼疹怎麼自我護理
鼻竇炎常見症狀是什麼
過敏性鼻炎和鼻竇炎的區別
鼻竇炎患者飲食吃什麼
鼻竇炎的護理措施?鼻竇炎的飲食護理?
陽痿患者怎麼自我護理
鼻炎怎麼辦 謹記六個護理要點
怎麼治鼻竇炎 中醫有妙招
鼻咽癌患者的自我護理方法
冬季鼻炎怎麼護理 5個小祕方能緩解鼻炎
前列腺囊腫怎麼樣治 學會自我護理
鼻竇炎的最好治療方法:怎樣治療鼻竇炎最好
冬季寶寶鼻炎護理 媽媽們這樣做
鼻竇炎口服液怎麼樣
兒童鼻竇炎要吃什麼
冬天天氣太乾燥,我們要怎麼樣護理我們的手部肌膚!
6個原因易致鼻竇炎 13款偏方能治鼻竇炎
前列腺炎的自我護理方法
鼻咽癌患者自我護理要做5件事
小兒鼻竇炎
得了鼻炎怎麼辦 該如何護理
過敏性鼻炎的自我療法和日常護理方法
鼻竇炎怎麼治 推薦三種主要方法
鼻竇炎有什麼危害 鼻竇炎六大危害要注意