預防鼻竇炎的措施有哪些
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
鼻竇炎預防是人們面對鼻竇炎時永遠的行動指南。鼻竇炎永遠是人們不能輕易碰觸的生活麻煩。惹上它就等於惹上一身騷。這是生活經驗之談。它給人們帶來的麻煩雖然不見得如驚濤駭浪,但是卻是滴水穿石般的折磨。人們的生活就是那一塊看似堅硬無比的石頭。鼻竇炎,預防永遠是第一法寶。
鼻竇炎的預防:
1、平時注意鼻腔衛生,養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之後交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
4、有牙病者,要徹底治療。
5、急性發作時,多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恆心,注意加強鍛鍊以增強體質。
8、嚴禁菸、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。
10、平時可常做鼻部按摩。
11、每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力;
12、糾正不良習慣:保護好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習慣;
13、經常給鼻子洗洗澡:早晨洗臉時,可用冷水清洗幾次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循環,增強鼻子對天氣變化的適應能力,預防感冒;
14、按摩迎香穴:以雙手中指或食指來回按摩迎香穴(在鼻翼外緣的鼻脣溝凹陷處),按摩此穴有助於改善局部血液循環,預防鼻病;
15、感冒及鼻炎應及時治療,以防止演變爲鼻竇炎。
預防胃癌的措施都有哪些
有哪些有效預防陽痿的措施
肩周炎的防治措施有哪些
食道癌的預防措施有哪些
預防陽痿有哪些措施
麻風病有哪些預防措施
蕁麻疹的預防措施有哪些
預防胰腺癌的措施有哪些
糖尿病的預防措施有哪些?
紅皮病的預防措施有哪些
鼻竇炎有哪些症狀 鼻竇炎要預防
水中毒的預防措施有哪些?
胃癌的預防措施都有哪些
鼻竇炎的症狀有哪些 鼻竇炎的治療方法
預防軟下疳有哪些措施
妊娠紋什麼時候開始長?注意妊娠紋預防措施
胰腺癌有哪些預防措施
預防丙肝有哪些措施
火災預防措施 火災預防措施有哪些
關節炎的有效預防措施
預防兒童鼻竇炎注意哪些方面
腎結石的預防有哪些措施
腎病的預防措施有哪些
霧霾預防措施:如何預防霧霾天氣
預防宮頸炎應採取哪些措施
腦出血有哪些預防措施
耳鳴有哪些預防措施
乙肝的預防措施都有哪些
過敏性鼻炎怎麼預防 過敏性鼻炎的預防措施
失眠預防措施有哪些
預防大腸癌的措施有哪些
直腸癌的預防措施有哪些
預防不育有哪些措施