防白癜風要注意這些調理
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白癜風是侷限性色素代謝障礙導致皮膚黑色素消失,而出現白斑病竈,多發生於面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、頭頂等部位。中青年多見,小孩也有,多爲偏食引起的。其實,如果做好預防,其實還是可以治療白癜風病的。
那麼要注意哪些呢
加強身體鍛鍊
堅持跑步、做操,要動不要靜。
要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等
特別是面部有病竈者,不能使用增白類化妝品。
不要在強烈的陽光下暴曬
這樣易引起皮膚炎症,導致黑色素受損,出現脫色斑。
忌服維生素
因爲此藥在黑色素代謝過程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。
飲食調理
葷素搭配適當,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
控制情緒
此病與情緒波動有關。生活中要找樂,不要找氣。特別是大氣大怒後,易誘發病情的擴散。
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