吹空調易感冒? 這些空調病要注意預防
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
今年的天氣與往年相比有很大的不同,年後的很長一段時間都是陰雨天氣,而只要天氣晴朗,溫度必然很高,如今五月份很多地方溫度已經達到三十幾度,讓人一度懷疑現在是盛夏時節。氣溫高了,降溫的工具自然就用上了,風扇、空調連軸轉,大熱的天,人們也不愛出門,躲在空調房裏吹冷氣,喝冷飲,順便看劇上網玩遊戲,是目前大多數人的休閒娛樂方式。然而也有人發現了,空調吹多了,出現鼻塞、頭暈、頭痛、咳嗽的症狀,這些都被認爲是感冒的症狀。難道吹空調吹感冒了嗎?
實際上很多人都會如此,天氣炎熱會把空調的溫度調得很低,導致室內溫度和室外溫度的差距很大,猛然從空調房出去或者從室外進來,會讓我們的身體產生不適,這樣的動作頻繁了就容易導致我們的鼻子和喉嚨出現不適,從而出現一些類似感冒的症狀,這也是我們常說的空調病的症狀。空調病會表現出頭暈、噁心、皮膚乾燥、呼吸道疾病、頭痛、易疲勞等,很多症狀與感冒類似,但不一定是感冒。
想要遠離這些症狀,就需要做到以下幾個方面。
1. 空調的溫度要適宜
遠離空調病並非不能開空調,而是在適宜的溫度下吹,以讓身體舒適爲準則,不可一下子將溫度調得過低,要給身體一個適應的過度,,出入空調房也要有個緩衝的時間,同時不要對着風口直吹,還要注意的是要定時給房間自然通風,不可一天24小時都吹空調,要時不時讓外面的新鮮空氣進來換氣。
2.多補充水分
吹空調是會讓空氣變得乾燥的,如果不注意補充水分,那麼鼻腔和喉嚨就會容易出現不適,因此吹空調的時候要注意多喝水,也要在空調房內保持空氣的溼度,放一個加溼器在空調房內。
3.定期清理空調
空調上的濾網是最容易滋生細菌的地方,如果不注意清潔,那麼就很容污染室內空氣,因此要對空調進行定期清洗。
4. 注意保暖
很多上班族午休的時候,都是直接趴在桌子上睡覺的,人在睡着的時候抵抗力會變弱,如果不注意保暖,那麼就很容易感冒了,因此吹着空調的時候,要注意保暖,不要穿過短的衣服,最好在辦公室準備一個小毯子,在午休的時候蓋在肩膀上,並覆蓋住後背,晚上睡覺的時候也要注意不要貪涼裸睡或者對着風口直吹。
以上這些是預防空調病的一些做法,而這些並不是說吹空調一定不會感冒,吹空調確實會引起感冒,如果總呆在空調房不出門呼吸新鮮空氣,是會導致人體抵抗力下降的,加上空調的製冷功能,時間久了,風寒感冒不可避免,因此無論如何都要注意,適度吹空調,注意保暖,注意保溼,夜晚溫度降下來了可以關掉空調打開窗戶讓自然風吹進來,人也要多去外面走走,去公園散散步呼吸新鮮空氣,才能讓身體保持健康。
坐月子可以吹空調嗎 夏天坐月子要注意什麼
夏季怎麼預防空調病 定期清洗開窗
買空調要注意什麼
吹空調老是覺得很乾怎麼辦 這些防燥小技巧一定要記下
預防糖尿病 這些事項要注意
如何通過飲食預防“空調病”?
夏季如何預防空調病 下面三點要做到
多人因不當吹空調進ICU 人們夏季吹空調要小心
備孕不能吹空調嗎 三大事項要注意
男人夏季如何預防空調病
吹空調引起過敏性鼻炎怎麼辦 需要注意什麼
夏季如何健康吹空調 要掌握這些小技巧
你會整夜吹空調嗎 夏天怎樣吹空調才健康
夏季吹空調要注意這6個事項 否則會傷害身體
經常吹空調有什麼危害 怎麼吹空調比較好
避免空調病 掌握吹空調的技巧是關鍵
夏季一直吹空調有哪些危害 小心吹出這些病
夏天怎麼預防空調病?看瑜伽如何預防空調病
通宵吹空調得面癱 夏季用空調的注意事項
寶寶吹空調要注意什麼 新生兒如何預防空調病
空調壞了 小姨子到我房間吹空調
預防感冒喝什麼見效快 預防感冒需要注意哪些事項
吹空調要注意什麼 吹空調注意事項
夏季吹空調有哪些禁忌 夏季吹空調需謹慎
不要亂用空調除溼模式,溫度不穩定容易着涼
空調病最易引發什麼疾病?預防空調病需注意的問題有哪些?
春季容易過敏 這種疾病要注意預防
高溫天氣離不開空調 中醫教你這樣吹空調不生病
安裝使用空調要注意防火問題
空調清理你真的會嗎 這些事項要注意
高溫天氣來襲!疫情防控期間,集中空調怎麼用?開空調要注意的事
秋季寶寶易患這幾種感染病 要注意預防
高溫天氣來襲!疫情防控期間,集中空調怎麼用?開空調要注意的事