肝癌康復期如何使鍛鍊和治療相結合
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鍛鍊就是活動,人總是需要活動的。患者在病牀上躺久了,想要起來散散步活動一下,甚至在牀上輸液2個小時後,也要活動一下,患者需要活動是絕對的,只要注意活動的量和實踐。從這一點出發,應鼓勵患者積極地活動,如臥牀患者可做肢體的規律性活動,甚至於某幾個肌羣得節奏性活動,這就是鍛鍊。
鑑於鍛鍊對改善腫瘤患者心態、食慾、增加白細胞數等諸多方面的好處,我們積極主張患者參加鍛鍊。鍛鍊是一種觀念和習慣,是對癌症康復十分有益的觀念和習慣。
康復期患者包括手術後患者,他們中的一部分人可能復發;還包括一些不可能接受手術的患者,如全部中晚期患者,都要在適當的鍛鍊中增強體質,以抑制腫瘤的發展。所以說這是一支龐大的隊伍。手術後的患者基本上都需要接受放療、化療等治療,許多暫時不能手術的患者,同樣需要這些治療,所以鍛鍊必須與放療、化療同時進行。
這些患者特別需要消除顧慮,克服困難,將鍛鍊與治療結合起來,只要認識到鍛鍊的重要性和必要性,就能做到可能做的鍛鍊,鍛鍊的好處是顯然的,臨牀醫師都體會到了鍛鍊和運動的好處,而這是患者看不見的:同樣處在化療或放療中的患者,凡積極參與活動和鍛鍊的,白細胞數就比不鍛鍊者高,而且差別顯著,需要輸血或應用“白細胞巨噬細胞集落刺激因子”的人就少。所以許多臨牀醫師總是勸說患者運動,躺在牀上輸液的時候,可以儘量做一些運動,如肢體的屈伸運動,肌肉的節奏性收索或張弛運動,握拳運動、雙腳的背向和屈伸運動,只要對運動重要性的認識跟得上,這些運動做起來都很容易,效果也很好。
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