癌症病人如何進行術後鍛鍊
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癌症病人如果長期臥牀,身體處於廢用狀態,會使關節僵直,肌肉萎縮。臥牀時間越長,恢復體力所需的時間也越長。在此情況下,可以讓病人循序漸進地在牀上做些適合於自己體力和耐力的保健操。當病情好轉並可以下牀活動時,則可進行活動量稍大的保健操鍛鍊。這樣可使肌肉不至於萎縮,關節不至於僵硬。還可減輕骨脫鈣,防止褥瘡和血栓形成,並使病人增進食慾,產生健康感。
適當體育鍛煉可以通過以下4點,起到預防癌症的作用。
(1)能增加機體的免疫功能;
(2)能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,減少細胞癌變機會;
(3)能增進食慾,改善消化功能;
(4)能使人性格開朗,消除煩惱和憂鬱,增進心理健康。
肺癌術後需鍛鍊呼吸功能
肺癌患者術後呼吸功能明顯下降,加上術後刀口疼痛,患者往往不敢咳嗽或咳嗽無效,從而影響肺功能。臨牀上,爲避免肺癌患者術後出現呼吸困難、肺不張等病症,醫生常鼓勵其吹氣球,或者在玻璃瓶中裝入半瓶水,對着吸管吹氣泡,以幫助胸腔內積液和氣體排出,防止術後肺不張和墜積性肺炎。
因此,建議患者第二天就開始吹氣鍛鍊。先深吸一口氣,然後慢慢吹出,直到吹不動爲止。需要強調的是,吹氣不在於吹得快,也不在於吹得多,而要儘量把氣吹出。一般每天吹5~6次,不要過於勉強,患者要根據自己的身體狀況量力而行。家屬也要多給患者拍背,使痰液排出。
患者臥牀時可取半坐臥位,以減少呼吸道分泌物,保持呼吸道通暢。除了做到每天合理搭配、均衡飲食外,應保持良好的生活習慣,定時起牀、進食,此外還可進行適量的文體活動。
肺癌屬於呼吸系統疾病,故患者外出需戴口罩,勿去公共場所。對於病情危重、生活不能自理的患者,應囑其臥牀少動,注意皮膚護理,定時翻身,每天用溫水擦洗皮膚,按摩手足,可用紅花油、50%酒精塗擦受壓部位,防止褥瘡發生。
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