家庭預防灰指甲的方法有哪些
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灰指甲會導致指甲增厚、變色、脫屑、變脆等病變。灰指甲又稱甲癬和甲真菌病,是由真菌感染所致,多發生於腳趾甲,可由足癬傳染引起,趾甲受外傷也易被感染。日常生活中應注意愛護自己的腳,預防灰指甲的發生。
患有腳癬時會出現皮膚開裂、流膿及皮膚灼熱感等症狀,出現上述症狀時不應在腳上覆蓋任何東西,使腳部充分地呼吸,散發出多餘的水分和熱量,避免真菌大量繁殖侵襲趾甲。可以每 50 毫升的溫水加 2 茶匙鹽的比例製成鹽水溶液,每日用鹽水浸泡雙足,每次5~10 分鐘。鹽水環境不適合黴菌,並可減少流汗過量。每天應在洗腳後用清潔的毛巾擦乾足部,特別注意腳趾的間隙,需要讓雙足風乾10分鐘,或用吹風機吹乾,可在腳趾間撒些粉。
應定期修剪腳趾甲,長度合適,至少每3天清理一次指甲垢。襪子應選用棉質的吸汗襪,並且每日更換,定期晾曬鞋子。不能不穿襪子直接穿鞋,選擇鞋子應透氣、吸汗,勿連續兩天都穿同一雙鞋,每雙鞋穿過後,至少需24小時,才能徹底風乾。可將生蒜切成小片,放人鞋內一起穿幾天,這些蒜汁將被皮膚吸收。
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