如何通過按摩來預防脫髮
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正常脫髮是新陳代謝的表現,當然也是適當的掉,這是由於人的頭髮新陳代謝處於消退階段。頭髮新陳代謝分爲靜止、生長、消退三個時期,有時夏季脫是由於天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣所造成的。另外,對頭髮的護理方法不當,都是導致夏季頭髮脫落的原因,當然我們通過合理的護理是可以預防脫髮的。下面我們就具體介紹一下。
1、按摩防治脫髮法:雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、後頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫髮的效果良好。
2、梳摩頭頂:接着,雙手十指分別放在頭頂兩側,稍用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處,其餘四指微分開頂住頭頂,雙手同時用力,從上而下,由下而上做直線按摩10餘次;最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴,用力由輕到重旋轉按揉10餘次即可。
3、辣椒治脫髮法:將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿髮部位,能促進毛髮再生。
4、生薑治脫髮法:生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮,可經常將薑汁塗擦於患處,日久即能長出新發。
5、輕拍臉部:最後,將雙手手掌附着在臉部,上下交替,有節奏地輕輕拍動。動作要用力適度,用腕力而不是臂力。
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