分析女人經常掉頭髮的原因
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女人經常掉頭髮是什麼原因？女人掉頭如果是少量掉髮，可以說是屬於正常現象，但是如果長期大量的掉頭髮，那就是有原因的啦，下面就來看看專家分析女人經常掉頭髮是什麼原因，瞭解這些原因，讓你做好預防。
女人經常掉頭髮有這些原因：
原因一：產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，這種現象需維持在產後6個月左右恢復正常。
原因二：壓力不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放鬆起來，身心健康則是唯一解決的方式。
原因三：高燒會損壞髮根組織以致使頭髮大量脫落，特別是持續高燒對髮根的損壞尤爲厲害。
原因四：長期服用避孕丸的女性也會出現脫髮現象，一旦停服或減量，脫髮症狀則會逐漸消失。
原因五：節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮便會枯黃無澤，便會導致大量脫髮。因此要均衡飲食結構，切勿盲目節食減肥。
原因六：頻繁地燙髮和漂染會對頭髮造成嚴重的損害以至脫髮。因此不可燙髮過度或濫用多種染髮劑，更要適可而止。
原因八：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變也會引起不同程度的脫髮。
原因九：將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊，以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶使頭皮受損，長久都會損害發根造成脫髮。
生活中吃些什麼可以護法呢？
一、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
二、魚肉
魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭髮的生長，使頭髮呈現自然光澤，保持頭髮的秀美亮麗。
三、海藻類
頭髮枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭髮的彈性，使頭髮富有光澤。海藻類食品是養髮食品之冠哦！
四、杏仁
研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。
女人經常掉頭髮是什麼原因？通過上文的介紹，女性朋友們應該也明白了爲什麼自己總是掉頭髮了吧，希望明白這些原因後，廣大的女性朋友能在生活中做好積極的預防，減少掉髮的頻率。
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