艾滋病患者怎樣才能活得更久

 　有什麼方法能讓艾滋病患者活的更長？

一個健康人從感染上hiv到死亡，一般需要多長時間，這是許多人關心的話題。據文獻報道，艾滋病病人從感染到死亡，一般2～20年不等，傳入體內病毒的多少個體健康的差異等，決定着病人的存活時間。

感染上hiv，一般分三個階段。第一階段爲急性期，又稱爲“窗口期”，其症狀在2～3周時間裏自然消失。接着進入第二階段，此期被稱爲“無症狀期”，這個時期最長，佔整個病程的80%左右，此期的病人稱爲“hiv攜帶者”。表面上看來還很健康，和正常人沒有區別，只是體內的免疫系統與hiv正在作鬥爭。

另外，病人的心理狀態也是存活的重要因素之一。

當一個人感染了hiv之後，可能會失落、恐懼、抑鬱、焦慮、不安、憤怒、否認等心理，這都是有害而無益的。病人應當持樂觀情緒，進取精神，積極從事公益事業或集體活動，讓自身價值充分發揮到最高點；感染者應採取健康的生活方式，避免再次感染hiv，避免接觸其它一些可能促進疾病發展的誘因，如吸菸、喝酒等；調理飲食，加強營養，不要亂吃非法藥物，注意避免感染其它疾病，如發現身體不適，及時就醫診治，增強體質，延緩病情發展。

艾滋病患者應該做好：

1、注意飲食衛生。

2、不吸菸、不飲酒。

3、進行適量的體育鍛煉。

4、避免食用酸、辣等刺激性食物。

5、食物多樣化每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。

6、多吃新鮮蔬菜和水果艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。

7、少量多餐、定時進餐一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利;進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐爲宜。

到目前爲止，艾滋病的治療仍在探索階段，但每一位血清檢查呈陽性反應的帶菌者應該知道如何延長自己的生命、如何防止傳染給別人。必須更仔細照顧自己的生活，戒菸、禁酒，攝取健康的食物，保證充足的睡眠，服用特殊藥物以延長被感染者的無症狀潛伏期，更重要的是保護自己的性伴侶不受感染。目前用於這方面的藥物可以干擾艾滋病病毒在細胞中的複製，可以延長病人的生命，減少伺機性的感染。對於感染者來說，要關注艾滋病方面的知識，等待新藥物的出現。