保溼護理去除乾眼症的一劑良方
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氣候的變化加上工作的壓力,讓白領階層頻頻患上乾眼症等眼疾,困擾着很多年輕白領,那麼患有乾眼症的白領應怎樣護理眼睛呢?
在眼表面有一層淚膜,由淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌,覆蓋在角膜和結膜上,保護角膜和結膜並讓它溼潤,有消毒殺菌的作用,也能沖洗一些異物。正常情況下,淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液,通過眨眼,使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面,形成淚膜,起到供給營養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有乾眼症的人,淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降,影響了眼球表面淚膜的穩定性,從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。
淚膜一共分爲三層,最外面一層直接和大氣接觸,是脂質層,中間一層叫水液層,最裏面這一層是粘蛋白層。相對應的,脂質層由瞼板腺分泌;水液層由主、副淚腺共同分泌; 粘蛋白層由結膜杯狀細胞、結膜和角膜上皮共同分泌。這三層如果有一層被破壞或者量不足就不穩定,就不能覆蓋在角膜和結膜表面,角膜和結膜就可能會幹澀。進入秋季以後,人體分泌的東西少,而體外的氣侯變得乾燥,蒸發加速,就會幹燥,從而引起乾眼症的發生。
眼乾不僅跟氣候有關。除了季節上的變化外,現代工作環境和特殊的職業要求也是重要的致病因素,如看電腦比較多,用眼時間比較長,睡眠不足等因素,這也是如今年輕白領頻頻遭遇乾眼症的重要原因。我們經常所見的視屏終端性眼病就是因爲長時間地使用電腦、文字處理機、電視遊戲機等終端屏幕,影響眼睛和身心健康所產生的一組疾病,也叫技術緊張性眼病。這些視屏終端使用者多在溫度較低的環境下工作,長時間近距離地注視屏幕,眼睛眨眼的頻率會降低,而淚膜正是當人們眨眼時形成的。如果長期不眨眼,淚膜就會自然破裂,淚膜破裂,角膜就暴露在空氣中,就會幹燥。
再如,很多時尚女性喜歡塗眼睫毛,把一些化學成分的東西塗在睫毛根部,其實這正好處在瞼板腺的開口。瞼板腺開口被一些東西堵住,就不能正常分泌液體,所以就會出現瞼板腺的功能障礙,導致淚膜不穩定。
許多化妝品廣告強調皮膚保溼,相比之下,眼睛保溼更爲重要。要做好眼睛保溼,切忌“目不轉睛”,不妨頻繁眨動眼睛。使用電腦超過2小時,應該向遠方眺望,同時活動肩膀頸部。注意空調不要吹得太久,房間裏應使用加溼器,使空氣中溼度加大,也有助於眼睛保持滋潤。適當點點人工淚液,如果還不能緩解,那你就需要到專業醫院就診,由醫生爲你制定治療方案。
對於嚴重的乾眼病患者,專業醫院的治療方案包括,第一階段:清潔眼瞼,去除瞼板腺分泌物中的有害成分;補充不含防腐劑的人工淚液,每天4次,一週後減量,爭取在需要的時候才使用。第二階段:保存現有的淚液,以佩戴溼房鏡來代替;補充不含防腐劑的人工淚液;如果患者存在過敏因素,如眼癢,則聯合使用抗過敏眼藥,如果患者有頑固的眼瞼炎,這時才應該加用抗激素的抗生素眼藥膏,並繼續保持眼瞼清潔。
小編提醒患者朋友,如果以上的治療不能緩解症狀的話,需要使用淚小點栓塞或者必須尋求醫生的幫助。
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