男性怎麼保養好前列腺
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氣溫突降導致的感冒、受涼,是前列腺炎一個非常重要的誘導因素。這是因爲:天氣轉涼,導致交感神經興奮性增強,容易造成前列腺慢性充血;慢性充血導致內壓增大,嚴重時引起逆流;尿道情況變化加重前列腺液的淤積,容易導致前列腺疾病頻發。
那麼,面對秋冬的氣候變化,該如何保養前列腺?
一要防止受寒
秋冬季節天氣寒冷,應該注意防寒保暖,預防感冒和上呼吸道感染的發生。
二是要多飲水
秋冬季節天氣乾燥,新陳代謝緩慢,飲水量不足,容易導致體內水分減少,尿道得不到正常沖洗,容易產生尿路感染,加大前列腺發病率。因此建議男性要多飲水。
三是不憋尿
憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。尤其對於此病的患者來說,憋尿容易造成尿液反流,給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來損害,嚴重時還會造成腎功能衰竭。此外,憋尿不排,還會造成逼尿肌鬆弛而發生排尿困難和尿瀦留。
四是不要久坐,做好保健
短時間久坐或偶爾久坐對身體影響不大,但因工作原因必須久坐,則很容故意影響前列腺健康。這主要是因爲前列腺局部充血,使前列腺代謝產物堆積,容易造成前列腺管堵塞等症狀發生。
以上是對秋冬來臨男人應該如何保養前列腺的介紹。因夏季是男性生殖感染疾病的高峯期,進入秋冬季節,部分患者症狀有一定的減輕,容易讓人放鬆警惕,延誤治療,導致更大的損害。爲此,注意氣候變化,保持和養成良好的生活習慣,是預防前列腺炎的最好辦法。
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