怎麼飲食預防婦科腫瘤
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌——多吃高鈣食物
攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。女性應注意適當補充高鈣的食物,特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品,常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
乳腺病——多吃全麥食物和海帶
育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
黴菌性陰道炎——多吃蒜類
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
雌激素下降——攝取豆製品
雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低於正常水平時,會使女性的生殖功能和性功能都受到影響,還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品,如豆腐、腐竹等,可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平。
經期不適——喝些加蜜熱奶
腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶 ,可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
痛經——吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
婦科腫瘤有什麼危險信號
婦科腫瘤嚴重嗎 婦科腫瘤不治會自己好嗎
如何有效預防婦科腫瘤 5個措施要做好
婦科腫瘤有什麼檢查方法
婦科腫瘤保守治療方法 婦科腫瘤手術消毒順序
腫瘤患者飲食怎麼安排
女性吃辣時喝冷飲當心婦科腫瘤!
怎樣預防婦科病?怎麼預防婦科病
婦科腫瘤的症狀有哪些 婦科腫瘤如何檢測
肺腫瘤保健要怎麼飲食
預防腦腫瘤該怎麼做纔好
怎麼預防腫瘤的發生 這10種人是腫瘤的免疫體
腫瘤病人不能吃什麼 腫瘤病人飲食注意事項
預防婦科癌症要從飲食抓起
怎樣預防惡性腫瘤
防膀胱腫瘤的飲食療法
女性怎麼預防子宮腫瘤
婦科腫瘤會有哪些疾病 婦科腫瘤能吃韭菜嗎
前列腺腫瘤怎麼預防呢
婦科腫瘤疾病致死嗎 婦科腫瘤如何保持生育
女性婦科腫瘤如何做好防治
婦科腫瘤會致命嗎 婦科腫瘤會導致月經推遲嗎
預防腫瘤復發要怎麼做
滾蛋吧腫瘤君劇情簡介 滾蛋吧腫瘤君大結局是什麼
婦科腫瘤的出血原因 婦科腫瘤能吃豬肚嗎
婦科腫瘤術後病理表現 婦科腫瘤病種分類
怎麼預防婦科炎症 婦科炎症吃什麼食物
肥胖孕婦的飲食原則 怎麼預防孕期肥胖
應怎麼預防良性胃腫瘤呢
如何預防癌症 看看腫瘤專家的防癌飲食
預防子宮肌瘤時怎樣飲食
飲食怎麼科學搭配預防胃病
婦科腫瘤會不會致死 得了婦科腫瘤如何護理