治療口臭有什麼祕方呢
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治療口臭的小祕方
治療口臭的小祕方。口臭亦稱口腔異味,是指口腔內的不良氣味。它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。隨着社會經濟發展,人們生活水平不斷提高,社會交往活動逐步增多,人們也更加關注生活質量及自身社會形象。口臭的治療需求也迅速增加。口臭這種小毛病是自身臭的無所覺,被臭的人有口難言,畢竟當着人家的面說人家有口臭實在不忍心。但是,伴隨着一件又一件的親密事件,像打kiss、咬耳朵等,去除口臭已經是迫在眉睫,不可不管。那麼怎樣治療口臭呢?下面就爲大家詳細介紹一下。
治療口臭的小祕方:
1、食物引發的口臭:有時我們吃大蒜、韭菜和蔥花等味道很濃的食物時,會有異味殘留在口中,並久而不去。有吸菸、喝酒等習慣的人也容易導致口臭,針對這種情況,可以在吃完食物後再刷一次牙,或者咀嚼清新口腔的口香糖,吃點橘子或山楂等,就可以驅除掉口中的異味。
2、口腔疾病引發的口臭:口腔疾病包括牙齦炎、牙周炎、蛀牙、齲齒等,不健康的口腔容易滋生細菌,產生口臭。要治療這一類的口臭,最直接的方法就是從源頭着手,將口腔疾病治好。
同時在生活中也要注意保護好牙齒,刷牙時不可太過用力,以免加重病情的惡化,選擇食物時也以清淡爲主,辛辣刺激類要少吃。
3、身體內部引發的口臭:有胃腸道和鼻咽部疾病的人也容易患上口臭。消化不良積食可以吃點消食片,少吃多餐,吃飯時細嚼慢嚥等;肝火旺盛便祕者就要多吃降火和有利於排便的食物,最好不要宿便。
4、清潔不徹底引發的口臭:有時候口臭並不是因爲身體內部出現各種毛病,而是正常的因爲口腔清潔工作沒做好而引起的。爲了消除這類口臭,首先就要改掉一個“懶”字,每天早晚兩次刷牙,刷牙的時間不可太匆忙,一定要做到全面清潔。
“刷牙”我們習慣性地只刷牙,事實上,細菌最多的地方反而是舌苔,所以千萬不要忘了也給它清理一下污垢。牙刷在口腔中進進出出,也容易沾染上細菌,一般牙刷的使用期是三個月,爲了自身健康,最好是三個月左右就換一次牙刷。
提醒:身體疾病嚴重者,應及時去看醫生,口臭只是病症的一個外部表現,真正的原因還是在內部,不可因小失大。
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